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退休以后用这几种生活方式富养余生欢喜又安逸本站

　　然而，有的人却把退休后的生活，过得一地鸡毛，杂事缠身，身心疲惫；也有人把退休后的生活过得丰富多彩，精彩好看。

　　有人说，那些退休后过得舒心的都是因为退休金高，没有负担和烦心事。其实，人生一世，谁的日子都是一样的，只不过，幸福快乐的多相似，而感觉不舒心的人却各有心酸罢了。

　　余生不长且珍贵，我们该如何度过人生最后一段旅程呢？我觉得，我们退休之后，用以下这几种方式富养自己，余生必能过得欢喜又安逸。

　　对于我们退休人员来说，头等大事就是锻炼身体，健康地过好自己的生活，才是我们打开退休岁月的正确方式。很多人，退休后都会去广场舞或者公园里寻找适合自己的运动方式，有人加入广场舞队伍，有人积极主动跟自己喜欢的师傅学练太极拳，还有人每天给自己安排一定运动量，以达到锻炼身体的效果。

　　我们选择运动方式的时候，一定要考虑到自身的体质，有些高体能高强度的运动，虽然看着很帅气，也很让人崇拜，但我们还是要根据自己的具体情况，有些人是长期坚持运动的积累才能有不错的成绩。我们在锻炼的时候，一定要循序渐进，千万不要急于求成，那样会伤害自己的身体。

　　寻找到适合自己的锻炼方式后，还要学会“群处守嘴”的原则，毕竟大家来自不同的环境，脾气秉性不可能只是你看到的样子，说话或者做事，要三思而后行，多看多听多思，既不要被别人伤害，也不要口无遮拦的肆意混说，做好自己，在一起锻炼身体，其他的家长里短的是是非非不要掺和。要让锻炼的成效是健康开心，就是我们最好的选择。

　　汪曾琪曾说：“人总要待在一种什么东西里，沉溺其中。苟有所得，才能证实自己的存在，切实地活出自己的价值。人生如梦，我投入的却是真情。活着，一定要爱着点什么。”

　　人生在世，我们的内心要有自己的兴趣爱好，不论是画画，写字，还是养花种草，做饭整理房间，只要是我们喜欢做的事情，坚持下去就是我们余生里的精神支柱。

　　写作班的女贞老师，退休十年，坚持学习写作，如今带班4年，还一边帮助女儿带娃，一边坚持日更3000字，还要每月带50名学生。每天在忙碌中彰显不老的岁月，每天早晨六点准时在写作群里分享写作小技巧，写作心得。从她的文字里，我感受到的是活到老学到老的精神，也感悟到她的生命的旺盛与坚韧。

　　当我们沉浸在自己的兴趣爱好里的时候，我们的心情是愉悦的，心态是平和的，心境是安宁的，我们能够感受到生活的满足，也能够体悟到生命的安逸。余生有所爱好，时光静好，岁月温柔，光阴温暖，身心皆安。

　　前两天看到一群退休阿姨的照片，她们穿着漂亮的服饰，在花丛中拍照各种美照，感慨她们的退休生活美如画。但却被照片里的一段话击倒了，她们说：我们要过自己的退休生活，子女的孩子我们不管，我们是奶奶，娃让姥姥带，我们只负责美貌如花。

　　看到她们美丽的倩影，从心里非常羡慕她们的生活，但我不同意她们对子女的娃让姥姥带，她们只负责美貌如花的观点不支持。虽然给子女带娃不是义务，但我认为作为过来人的我们，退休后能够伸手帮扶一把子女，还是在能力范围内帮帮得好，既让自己享受到带娃的乐趣，也又能够促进与子女的亲情，更让我们真正享受到人间的天伦之乐。

　　我觉得，不论是做姥姥的还是做奶奶的，不要觉得自己带娃是件不开心的事情。对于独生子女的我们，就这么一个孩子，如果双方老人交替着帮扶子女，既能减少子女的压力，又能享受到退休后的乐趣，何乐而不为呢？为啥要因为带娃的事情跟子女折腾得谁都不开心，其实，带娃不影响我们过好快乐地退休生活。

　　在帮子女带娃的过程中，尊重子女，平等对待，不要越俎代庖，把握好帮扶的分寸界限感，儿女才会感激你，也会在未来我们晚年的时候回馈到我们身上。

　　退休后的日子虽然简单，但我们要学会把简单的日子过成诗与远方的诗意余生，把生活过得有仪式感，让日子过得今天比昨天快乐就是我们的本事。

　　有人觉得退休了，三餐不必那么麻烦，也不必整天大鱼大肉，想吃就胡乱整点就好，不想做了就下楼去饭店买点就好了，那么讲究的日子多麻烦啊？

　　其实，生活本身就是一件快乐麻烦的事情，当你把生活里麻烦的琐碎当成一种乐趣的时候，你在厨房里的那几个小时就是在精心制作一件美好的作品，你在收拾房间的时候，你就会感觉自己在践行美好，在麻烦里寻求快乐，在琐碎里感受愉悦，那么余生的日子不仅美好，而且越过越感觉日子很深情。

　　经济学家林采宜说：落月随风，都以为是丧失的季节，殊不知，生命在超脱之后，已经是一种形式的存在转换成另一种。

　　有人说：人生没有太晚的开始，只有不开始。我们退休后的富养自己，不是让自己无事可做，而是遵循内心去做自己想做的事情，不论是锻炼方式，还是兴趣爱好，以及帮扶子女，我们都要将余生的日子过得有仪式感，让自己的余生过得舒心舒畅，才能够真正享受到退休后的美好生活。大家觉得呢？欢迎留言讨论您们的退休精彩生活。

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