天然“黄体酮”被找到,女人常吃,肌肤像剥了壳的蛋,40岁不显老

  • 2021-06-19
  • John Dowson

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天然“黄体酮”被找到,女人常吃,肌肤像剥了壳的蛋,40岁不显老!俗话说“男人四十一枝花,女人三十豆腐渣”,这话还是非常有道理的。这是因为女人在30岁以后,身体衰老的速度一年比一年快,再加上工作压力大,还要照顾孩子、老公,做家务,根本没时间保养自己,导致身材走形,肤色暗黄、粗糙,时间久了就变成大家口中的“黄脸婆”。但是我们也会发现有的女人已经年过40了,皮肤、身材还是保养的非常好,一点也不显老。我身边就有这样的例子,同一个办公室的大姐,今年已经40多岁了,如果只是看她的模样,根本不会想到她是40多岁的人,说实话,感觉比我们办公室年轻的小姑娘都要显年轻。后来我特意向她请教了如何保养的,本以为她是经常用特别好的护肤品,才保持现在这个状态,谁知道,答案和我想的完全不一样。她告诉我,女人想要皮肤好,显年轻,靠护肤品是治标不治本,还要通过内在的调理,只有内调外敷才能起到非常好的作用。

到底该如何内调呢?需要吃什么食物呢?办公室的大姐告诉我,女人随着年龄的增加,体内分泌的黄体酮会逐渐减少,这样就会导致女人经期紊乱,体内的毒素不能及时排出,从而导致我们皮肤变差,所以想要改善自己的皮肤,就要适当的补充黄体酮。在生活中含有黄体酮的食物比较多,比如今天给大家分享的黄豆。黄豆是我们最常见的一种豆类,平常大家都喜欢用它做豆浆,黄豆的营养价值很高,除了富含蛋白质、氨基酸、多种维生素以及人体必需的微量元素外,它还含有丰富的黄体酮,女人隔三差五吃一次,补充体内的黄体酮,延缓皮肤衰老,使肌肤变得白嫩紧致,如同刚剥了壳的蛋。今天给大家分享一道酱烧黄豆,做法非常简单,营养丰富,女人常吃,肌肤白嫩有光泽,肤色好,人更美,40岁也不显老,下面把详细的做法分享给大家。

酱烧黄豆

需要准备的食材:

黄豆100g、猪肉150g、黄豆酱适量、葱适量、大蒜3瓣、干红辣椒适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量、食用油适量、桂皮1小块、香叶2片

制作步骤;

1、准备好所需要的食材,将黄豆先用清水淘洗一遍,放入盆中,加入适量的清水,浸泡一夜。夏天,天气比较炎热,大家可以将黄豆放入冰箱中浸泡。黄豆质地比较硬,浸泡后更容易煮烂,大家这一步千万不要省略。如果时间比较紧,建议大家至少要浸泡2个小时左右。

2、猪肉清洗干净,放入水中浸泡30分钟,中途要换水2次,这样可以很好的去掉猪肉中的血水,然后将猪肉捞出沥干水分,用刀切成小块,放入碗中备用。大蒜去皮切成蒜片,葱去皮后切成葱花备用。

3、起锅,锅中加入适量的食用油,油温烧至5成热时,放入切好的猪肉和适量的料酒,中小火炒至猪肉变色,放入切好的蒜片、葱花,煸炒出香味,然后放入提前准备好的黄豆酱,翻炒均匀,最后倒入浸泡好的黄豆和适量的生抽、白糖进行调味增鲜,翻炒片刻。

4、锅中加入适量的清水(水可以多加一些),放入提前准备好的干红辣椒、桂皮、香叶,盖上锅盖,开大火煮开后,改成中小火继续煮40分钟,煮至锅中的黄豆软烂,开大火收干汤汁即可关火出锅,这道非常好吃的酱烧黄豆就做好了。

大家好,我是一个爱美食、爱做饭的80后吃货,坚持每天为大家分享美食的做法。如果大家对美食的制作过程有好的建议和看法,欢迎大家在评论区留言讨论,谢谢大家的关注与支持!祝您生活愉快。我们下期美食见!
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