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今天推荐好吃不长肉的绿色蔬菜，比冬瓜南瓜的维生素成分都高，矿物质成分也很高，很多人都吃过黄瓜花，凉拌非常美味，还可以搭配一些猪肉一起吃，荤素搭配，营养更加均衡，很多想要减肥的人，把它当做瘦身菜，既补充了营养，还可以减掉小肚子，防止脂肪堆积，你们吃没有吃过黄瓜花的新吃法？其实生活中很多人都是缺乏正确的健康饮食，这道黄瓜花绝对不长肉，不妨一试吧。天然的“燃脂菜”找到了，好吃不油腻，燃烧脂肪，肚子越吃越瘦。

【黄瓜花搭配猪肉的养生做法】

准备食材：准备嫩黄瓜花400克，食盐少许，猪肉120克，味精少许，食用油少许，小米椒少许等等。

制作步骤1：先将买回来的里脊肉，将里脊肉切成细丝，将猪肉加食盐，一勺生抽和淀粉少许，将猪肉抓一抓让猪肉更加入味。

制作步骤2：将黄瓜花去掉头尾，用食盐泡一会儿，沥干之后备用。

制作步骤3：将生姜切成细丝，将大蒜切好备用，将腌制好的猪肉下锅炒，将猪肉炒出香味来。

制作步骤4：加上黄瓜花快速的煸炒几下，等待黄瓜花炒软，将两者入味即可。

制作步骤5；加上一些生抽，少许蚝油，味精少许，两者均有的煸炒几下，这样一道清淡爽口，健康营养的黄瓜花炒肉丝做好了，家家户户都爱它。

推荐语：黄瓜花是维生素成分很高的蔬菜，主要是由于热量很低，适合作为减肥的人食用，搭配猪肉也不会油腻，吃起来鲜嫩爽口，既为你们提高了营养，还可以促进身体代谢平衡，有助于帮助消除肥胖，燃烧体内脂肪，而且还可以消除脸部的色斑，抵御黑色素，让你的肌肤年轻又细腻，女性朋友要多食此菜吧。

黄瓜花的烹饪方式很多，搭配猪肉更加营养，不妨一试吧。

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