今天为网友推荐美味家常菜——黄花菜木耳炒蛋，吃起来鲜爽可口，美味又下饭，尤其是对于失眠非常有效果，黄花菜搭配鸡蛋和木耳一起吃，现在很多工作压力很大，失眠是最常见的问题，眼睛长期疲劳，不出租车之狼,mm1313点不进去了,剑雨高清下载,

一个紫薯，一碗糯米粉，做香甜好吃的小甜点，坚持吃，皮肤红润润出租车之狼,mm1313点不进去了,剑雨高清下载,

一个紫薯，一碗糯米粉，做香甜好吃的小甜点，坚持吃，皮肤红润润

嗨，大家好，很高兴又跟大家见面了！现在社会对于女性的要求特别高，既要会挣钱还要照顾家庭，所以很多女人生过孩子之后，身体差气色差，显得特别老，因此在平时的日常饮食中，就可以多多摄入对于身体好的食物，多吃能调理气血的食物，其中糯米粉就是一个不错的选择，它口感软糯，可以调理肠胃，另外糯米粉还是一种滋补佳品，对女人很好，能补血补虚，让身体更健康。

我最爱这个甜食，香甜软糯，营养丰富，多吃能美容养颜，调理肠胃，一个紫薯，一碗糯米粉，做香甜好吃的小甜点，坚持吃，皮肤红润润。今天我们就用糯米粉，紫薯以及红糖做好吃的甜食，营养丰富，口感也很好，女生只要坚持吃一段时间，皮肤就会明显变得有气色，浑身透着自然粉润光泽，下边我就把做法分享给大家，感兴趣的小伙伴可以在家里试试哟。

紫薯糯米球 做法介绍：

食材准备：150克紫薯，120克糯米粉，100克清水，适量红糖，20克白糖

1、首先在盆中倒入120克糯米粉，再加入100克的清水，和成面团，备用。

2、紫薯洗净去皮，切成薄片，上锅蒸熟，一般10分钟就可以了。

3、蒸好的紫薯，取出来，加入20克白糖，趁热用勺子压成细腻的紫薯泥。

4、取适量的糯米面团，按扁，包入适量的紫薯泥，之后封口团成圆形，全部做好之后，再放入蒸锅中蒸10分钟，我做的量比较少，我家只有我自己爱吃甜的，所以做的不多。

5、蒸好的紫薯糯米球，取出来，之后另取一个锅，加入适量清水，再放入两三勺红糖，等到红糖煮开的时候，放入蒸熟的糯米球，焖煮一会，到汤汁浓稠的时候，关火倒出来就可以吃了。

香甜软糯，特别好吃，里边的紫薯可以换成豆沙，或者其他你喜欢的食物，做法也简单，尤其是爱美的女生一定要多吃，赶快试试吧，今天的文章就到这里结束了，非常感谢大家的观看，积极健康生活，给大家带来美食的快乐，是我们一直以来的宗旨，如果各位小伙伴有什么好的建议或者意见欢迎在下方留言，感兴趣的小伙伴可以关注我，坚持每天更新美食文章，谢谢大家了~~~

鸭寮街的金蛋粤语 http://www.webgnss.com/shangyedichan/xiezilou/1264.html

出租车之狼,mm1313点不进去了,剑雨高清下载, 饮食是生活中不可或缺的一部分，我们需要从饮食中摄取营养，所以每天的一日三餐不能马虎，因为饮食健康会直接影响人的身体健康，而眼睛是人体很重要的器官，是人们感知世界最直观的器官，但是现在很多