沙发靠墙摆放，似乎是现在家居生活中默认的布局。但其实客厅作为整个家的颜值担当，沙发不一定非常千篇一律的靠墙摆放。一些突破常规的设计，更容易令人产生耳目一新的感觉。 其实打破沙你把腿开大点就不疼了

“奥运冠军”何雯娜，近况2个月身材对比照，网友：你是魔鬼吗你把腿开大点就不疼了

文|you育儿

女人怀孕后体貌特征多多少少有些变化，最明显的就是身材变得臃肿，有的孕妈还会鼻子变大，脸上长痘痘长斑，因为孕激素的升高，这都是非常正常的现象，而且是大多数女性都要经历的过程。

不过女明星却跟普通女人不一样，她们不仅不会在妊娠期变丑，皮肤仍然白皙，四肢也依旧纤细，只有孕肚有明显的的增大，而且近况也能快速恢复身材。

“奥运冠军”何雯娜，近况2个月身材对比照，网友：你是魔鬼吗

说起蹦床女王何雯娜大家都不陌生，曾在蹦床这个项目中为中国取得优异的成绩，是当之无愧的奥运冠军，何雯娜退役后参加了不少综艺节目，因为颜值高身材好，吸引了一大批粉丝。

她在19年结婚，婚后不久就怀孕了，顺子产子后，何雯娜开始瘦身计划，怀孕期间何雯娜的体重一度达到了135斤，经过两个月的努力，何雯娜瘦了23斤，体重只有112斤了。

从她晒出的对比照看，产前近况穿着同样的衣服，差距真的非常大，近况瘦身成功，身材凹凸有致，四肢纤细，让人羡慕不已。

看到何雯娜近况两个月的比对照，网友纷纷留言表示：你是魔鬼吗？两个月瘦成这样，让人佩服，女明星不愧是女明星。

很有女明星都和何雯娜一样，就拿著名演员霍思燕来说，怀孕的时候体重一度达到了160斤，比正常孕妇还要胖，但是近况快速瘦下来，而且比之前身材还要好，还要瘦。

为何女明星怀孕仍皮肤白皙，身材纤细，近况能快瘦下来？

一：女明星比普通人有钱，很现实

女明星比普通人挣得多，普普通通拍一支策划赚的钱，都是普通人一年的收入，而且女明星对时尚这一块非常看重，会花大价钱去购买保养品，女性怀孕一般来说最好不要擦保养品的，但是女明星能买到那些真正纯天然无添加的化妆品，所以在孕期也能涂抹，以至于孕期皮肤还是那么白皙。

二：特定的营养餐

普通女人在孕期，为了身体健康和腹中孩子着想，都会吃一些大补的食物，这些食物多多少少都会导致人体发胖，而女明星怀孕时有营养师搭配的餐食，即能摄取足够量的营养，又不会发胖。

三：女明星更自律

很多女性在怀孕后，开始在家里一动不动的养胎，这其实是不对的，只要不是高龄产妇和易流产孕妇，都不需要养胎，而女明星则不一样，孕期也保持着一定的运动量，只有孕肚变大，四肢依然纤细，而且为了恢复身材近况恢复也积极。

近况怎样快速瘦身？

首先，孕妈最好是母乳喂养孩子，这样体内的热量和脂肪，孩子会议吸收一部分。

其次，就要调整饮食，虽然母乳喂养为了孩子吸收更充足的营养，宝妈也需要吃得好，但是尽量少吃热量高的食物，吃一些既清淡又有营养的。

最后，近况训练是非常重要的，因为身体素质的原因，中国女性生完孩子后都需要坐月子，而国外女性有的生完孩子第二天就开始运动，但是老一辈的话还是有道理的，坐完月子40天后，宝妈就应该恢复锻炼，做一些有氧运动，有助于快速恢复身材。

你近况多少天恢复身材？欢迎留言交流。

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