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天气渐渐变冷了，大家的食欲也增加了不少，所以呢，这段时间不要吃过于油腻的食物，会导致肠道变得堵塞，影响着身体的健康，今天呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是毛豆肉丝，好吃美味，营养丰富，吃起来十分的爽口，下面来看看吧。炒毛豆加上它，女人去除老雀斑，视力变清晰，小肚子不鼓了，肝脏健康。

毛豆的外表碧绿青翠，看起来就十分的诱人，自身的气味很香，毛豆的吃法较多，有些人还将毛豆当做下酒菜，今天呢，小馋猫用毛豆和肉丝一起炒，味道更加浓郁，做法还简单，一起了解下具体做法。

做这道毛豆肉丝的时候，将食材准备下，毛豆一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油，生姜适量，青红辣椒。

1，首先，要把毛豆放在清水中冲洗干净，沥水后，再放在沸水内焯水，捞出来备用。

2，这个时候，将大蒜洗洗干净，切成颗粒，生姜，大蒜洗净切颗粒，青红辣椒也要处理下，切块即可。

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