英国脱欧公投

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这3类蔬菜，虽然营养丰富，却不适合作为孩子的辅食，副作用明显英国脱欧公投

这几类蔬菜，虽然营养丰富，却不适合作为孩子的辅食，副作用明显！

6个月左右的宝宝，一般都会开始添加辅食了，宝宝辅食吃什么好呢？有些父母可能会认为，多给孩子吃蔬菜最好。但是有些蔬菜，虽然营养，却不适合作为孩子的辅食，一起来看看吧！

含硝酸盐较多的蔬菜

苋菜就是含有硝酸盐较多的蔬菜，因为小孩子嘴里菌类较多，这些菌类，可能会将苋菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐就可能导致孩子出现食物中毒的症状。

因此，在给宝宝刚开始添加辅食的时候，宝宝身体抵抗力和免疫力都较差，还是不给孩子吃苋菜的好。

含有植物雌激素的蔬菜

含有植物雌激素的蔬菜，比如大豆就是其中之一。相信有不少父母，都在给孩子添加辅食的时候，吃过用大豆制成的豆浆吧！认为豆浆营养丰富，能够给孩子补钙。但是孩子吃太多大豆做的豆浆，孩子摄入植物雌激素过多，就可能给孩子带来副作用，比如孩子出现腹泻、皮炎、过敏等症状。

含草酸过多的蔬菜

含草酸过多的蔬菜，有春笋、菠菜、卷心菜等。这些蔬菜中的草酸，容易与人体中的钙发生反应，而形成草酸钙，这种物质可能胡影响到宝宝对钙和锌的吸收。从而导致孩子出现缺钙，骨骼发育缓慢，长不高的情况。并且还会对孩子的肾脏造成不利影响。

因此，在给孩子添加辅食的时候，一定要注意这些含草酸较多的时候，一定不能经常给孩子吃。偶尔吃一下还是可以的。

以上这几类食物，宝妈在给孩子添加辅食的时候，尽量少给孩子吃。

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