原标题：一种最普通的饮品，就能让牛肉怎么炒都不老！ 吃牛肉能更好地补充能量。可掌握不好火候这牛肉一下锅，哎呀，变老了！咬不动！怎么能让牛肉鲜嫩、爽滑呢？ 悄悄地告诉你，让牛肉怎么炒都不老秘陶毓,羞羞漫画在线阅读首页,我们再来一次好不好小林,

蛋黄土豆泥沙拉，热量低有营养，还能提高免疫力，快来试试吧陶毓,羞羞漫画在线阅读首页,我们再来一次好不好小林,

主料：土豆1个、蛋黄酱4大匙

辅料：黄瓜半根、洋葱半个、火腿1片

调料：柠檬汁1大匙、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙

制作方法：

1.将所有调料放在一起搅拌均匀，制成酱汁，备用。

2.土豆洗净，切厚片，放入锅内煮熟，取出，用勺子捣碎，加蛋黄酱拌匀。

3.洋葱洗净切丝；火腿切条；黄瓜洗净去瓤，切薄片。

4.将土豆泥摆盘底，放火腿条、洋葱丝、黄瓜片，淋酱汁即可。

营养功效：土豆含有丰富的氨基酸、蛋白质和淀粉，和蛋黄酱、黄瓜、洋葱、火腿等调拌在一起，营养丰富，可有效增强机体免疫力。

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陶毓,羞羞漫画在线阅读首页,我们再来一次好不好小林, 这个鸡腿有点甜，哈哈，照烧口味的鸡腿应该说是最美味的，咸香中微甜，带着汤汁配米饭，就是著名的照烧鸡腿饭，简直太美味了！真的是让没食欲的人也爱上吃饭呢！我来教大家这个非常简单的做法，几步就学会～