卡路里非常非常低还能有饱腹感。经常遇到一些童鞋说自己在减肥，不知道魔芋该怎么吃！凉拌吃啊！超级好吃哒~再加点爽口的黄瓜丝，好吃到停不下来！ 具体步骤： 主料：魔芋丝300g、黄瓜1根 、蒜竹马一直在撩我肉,游戏嘎嘎,超级仙医txt下载,

把握好食材用量，就是味道的保证，做出的饭菜喷喷香竹马一直在撩我肉,游戏嘎嘎,超级仙医txt下载,

常听人说秘方秘方！对于美食，最重要的就是配方了！只有准确掌握食材和调 料的用量，才能烹饪出“多一分则过，少一分则缺”的绝妙美味！

如何一眼看出食材的用量

照着菜谱学做菜的厨房“菜鸟”，常常会对菜谱上标明的用量感到头疼：究竟是多少？总不能每样食材都用秤去称量吧？为了解决厨房里各种需要称量的难题，不妨学习以下估算方法。

在烹饪时，我们常常会凭经验估算食材用量，这种方法方便实用，虽然存在误差，但误差的范围 不会太大。比如，称量 00 克面粉或大米，装在碗内，看看是多少；称量 50 克或 100 克瘦肉， 看看是多大一块……经过多次练习后，你心目中 就会有较为准确的数量概念，以后就可以照此估算了

记住一些常见食材重量

除了凭经验估算食材用量之外，还有一个方法掌握食材用量：记住一些常见食材的重量，以此 来推断所需食材量。这个方法更加方便，实用性也很强。

了解调料用量，美味才能加分

对于调料的用量，许多人是没有准确概念的，特别是对于一个厨房新手来说。下面，就讲解一 下如何轻松又准确地运用量勺将调料的用量具象化，等你成为美食达人，就可以抛开量勺信手拈来啦！

注：不同调料的密度也不尽相同，重量会有差别。

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竹马一直在撩我肉,游戏嘎嘎,超级仙医txt下载, 泰式酸辣虾滑 食材准备: 虾500克、蛋清一个泰式无油酸辣汁: 碗中加入1勺蒜末，1勺熟芝麻，1勺洋葱碎柠檬片三片，香菜碎少许,2勺生抽,2勺陈醋1勺蚝油，加入少许凉白开拌匀备用山口制作步骤: 1虾