大蒜要少吃，最好别吃！快告诉家人！ 先说说大蒜的好处，大蒜可以软化血管壁，防止血小板凝聚，降低血压，从而降低患心脏病、中风和肾脏疾病的风险。 大蒜作为公认的“抗癌之王”，它的抗氧化作用不想男友从身体里拔出去,我的色男友,日本wvvw在线中文字幕,

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女性就要多吃“它”，比敷面膜强，皮肤白嫩显年轻！这里所说的“它”，其实就是红枣了，红枣大家肯定都是了解的，这玩意不仅是吃起来味道好，而且还有着教务优秀的补血能力，对人们的皮肤也有着一定的助益。

前段时间因为有些过于劳累，所以觉得身体状态不太好，皮肤也是出现了一些小问题，开始爆痘干燥起来，再朋友的推荐下，我决定每天都来上一碗红枣银耳羹，结果也确实是有效半个月皮肤就从归水润，身体状态也都变好了起来，感觉全身都充满着活力。

红枣银耳羹真的是蛮不错的一款美食，价格并不是很高，但是滋补能力却是一点不弱，红枣被称之为是穷人的阿胶，配合上银耳和红豆一起，5块钱能做一锅，女人多吃，补血益气更润肤，下面就将它具体的烹制方法与大家进行分享。

【红枣红豆银耳羹】

准备食材：红豆200g、红枣50g、银耳40g、冰糖30g

制作步骤：

1、食材备好并清洗一下，将红豆提前浸泡两到三个小时，泡到红豆微微有些膨胀即可。泡发红豆的时候，我们可以将银耳也稍微的浸泡一下，准上山一盆热水并将银耳放进去，泡到银耳完成的胀开就可以了。

2、紧接着我们先将红豆给煮一下，因为红豆要煮的时间比较久，之后我们再煮银耳。起锅加上适量清水，而后放入红豆与红枣，煮烂之后将银耳放入，另外再稍微的添加一些凉水与冰糖，用勺子搅匀之后再次煮到熟就可以了，红枣红豆银耳羹烹饪结束。

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不想男友从身体里拔出去,我的色男友,日本wvvw在线中文字幕, 眼睛是心灵的窗户，当我们与别人交谈的时候。多数的情况下，都会看着对方的眼睛去说话，这样我们还可以捕捉到对方的想法或者心思，能够更愉快的交流。但这个心灵的窗户，频频出现红血丝，又到底是怎么