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【功能作用】午餐，吐司，柠檬汁，面包，西餐，法式，烘焙美食，果酱，晚餐

【制作材料】生抽(一勺)，螺旋面(一碗)，盐(一勺)，糖(一勺)，橄榄油(一勺)，花生酱(一勺)，海苔碎(小半碗)

【一起制作】

步骤1：先准备一碗螺旋面。

步骤2：再准备半碗海苔碎。

步骤3：加一勺花生酱。

步骤4：再加一勺生抽。

步骤5：再加一勺糖。

步骤6：再加适量的水，拌匀。

步骤7：然后锅里烧水。

步骤8：把螺旋面放进去煮。

步骤9：加一勺盐。

步骤10：再加一勺橄榄油。

步骤11：小火煮8分钟左右，煮至面发白就可以。

步骤12：然后锅里热油，把海苔酱汁倒入到锅里炒一下。然后再倒入螺旋面。

步骤13：炒匀就可以出锅了。

步骤14：装盘吃吧。

【领域】烘焙美食，面包，午餐，西餐，法式，果酱，吐司，柠檬汁，晚餐

橄榄的功效： 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；

中国菜是中国烹饪，中国文化的重要组成部分之一。又称中华食文化。世界三大菜系(中国菜、法国菜、土耳其菜）之一，深远的影响了东亚地区。菜谱来源于中国各个地区和民族的菜肴。 中国菜源于中原，具有历史悠久、技术精湛、品类丰富、流派众多、风格独特的特点，是中国烹饪数千年发展的结晶，在世界上享有盛誉。 如果有建议可以下方评论，谢谢啦！这些菜都学会了吗？

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