随着现在人们的工作压力逐渐的增加，很多人平时除了白天需要加班之外，晚上回家之后也可能面临经常熬夜的情形，其实时间久了，我们的身体可能就会慢慢的垮掉。因此我们平时一定要多吃一些蔬江湖奇案,八年级下册英语教案,前田阳莱,

芋头加此物一起炒，按时上厕所，排出毒素，血管不堵了，体重变2位数江湖奇案,八年级下册英语教案,前田阳莱,

时光过得可真快，大家都有没有完成的事情，就拿减肥这件事情，谁都想把自己好的一面展现出来，所以呢，大家不妨抓住这最后的尾巴，让自己瘦身成功呢，小馋猫这次要介绍的美食，则是芋头炒毛豆，好吃美味，还十分的下饭。

芋头加此物一起炒，按时上厕所，排出毒素，血管不堵了，体重变2位数。芋头，毛豆营养都比较丰富，毛豆可以做成水煮毛豆，肉丝毛豆等等，而芋头可以红烧，可以炖，可以蒸，这次用毛豆和芋头一起炒，营养搭配丰富，口感还会很清爽呢，下面呢，详细的介绍下这道菜的做法。

做这道毛豆炒芋头之前呢，我们先把主要的食材准备下，芋头2个，毛豆一把，盐适量，鸡精少许，食用油适量，生抽，蚝油适量。

1，首先，将买回来的毛豆冲洗干净，沥水后，放在沸水中焯水，几分钟后捞出来备用。

2，再将芋头处理下，切成小块，先放在蒸锅内煮熟，取出来即可。

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江湖奇案,八年级下册英语教案,前田阳莱, 美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，没有一个大厨敢说它会做所有的菜，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口