（来源：苏州高新区工会职工服务驿站） 今天是2021年1月27日星期三 雨水渐止 开始办年货咯 天气预警 零下4°C有冰冻！冷空气来袭！ 目前北方一股较强冷空气 正在东移南下 预计27日后半夜n0700,孔飞燕,卫视参数,

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现在很多人的条件越来越富裕，很多人也越来越不重视生活规律，反而一些中老年人特别注重养生，现在老年人越来越长寿，反观很多年轻人出现猝死等现象。科学的养生非常关键，老年人都喜欢每天一杯枸杞茶，不仅仅红润气色，呵护肝脏，视力也变好了，身体的抵抗力增强了。枸杞和此草一起泡，药用价值翻倍，它就是中草药车前草，很多人称它为平车前，是草还是一味中草药，车前草别再当野草，如果11月遇见此草，记得摘回家，咳嗽症状好转，肝脏越来越健康，我们具体聊一聊吧。11月，常用此草煮水喝，排出毒素，咳嗽不咳，肝脏越来越健康。

【车前草枸杞煮水的食用方法】

准备材料：准备一把车前草，枸杞一小把，清水少许等等。

制作第一步：先将车前草去掉根部，将车前草去掉表面的泥土，将车前草沥干后备用，将枸杞用清水冲洗一遍。

制作第二步：将锅中烧一锅清水，将清水煮沸以后，加上车前草下锅煮一煮，加上枸杞一起煮一会儿。

制作第三步：等待煮好以后，等待放置温热，这道车前草枸杞煮水做好了，切记过量食用。

推荐语：车前草是农村很常见的野草之一，既可以当做野菜，还是一味非常名贵的中草药，常用此草泡水喝，能够起到清热解毒，排出身体有害物质，帮助增强身体体质，还可以预防咳嗽，抵御流感和肺部炎症，咳嗽的症状变好了，早知早受益。

其次，车前草搭配枸杞是绝配，枸杞本身药用价值极高，能够起到清肝明目，帮助排出肝脏的有毒毒素，帮助改善视力等作用，对于肝脏等疾病有缓解的作用，每天一杯，坚持一段时间，肝脏越来越健康。

你们有没有喝过车前草枸杞泡水？（所有图片来自网络）

军人述职报告 http://www.webgnss.com/shangyedichan/xiezilou/6844.html

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