炒韭菜时加一宝，腰不酸，腿不软，血管畅通无阻，皮肤更嫩滑！ 韭菜有“洗肠草”之称，韭菜带有辣味，不仅可以作为蔬菜食用，还具有良好的药用价值。 韭菜的维生素A对于减少机体伤风感冒、寒喘等方面的疾上海房东网,废柴英雄联盟,放血槽,

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大家好，我是大厨，很高兴又和大家见面了。现在的生活压力非常大，不管是大人还是孩子都承受着不同的压力。现在的90后二十多岁的青年，头发就满是花白。而相对于孩子来说吃进去的营养都不够脑子用，那就很难长个子了。所以今天大厨就教给大家一个可以同时解决这两个问题的菜，一起来看看吧！

芝麻千层糕

做法：

1、准备好芝麻，把芝麻放进锅里开小火进行翻炒。

2、芝麻加入/800毫升的清水磨制芝麻酱，用筛子稍微过滤几遍，直到没有粗渣。

3、芝麻水分两份，一份500毫升，一份300。

4、准备一点马蹄粉，放进500毫升的芝麻水里混合均匀再过一遍滤网。

5、再把剩下的芝麻水加入一些糖大火熬化，再过滤几遍稍微放凉。

6、蒸锅加足量的水，碗底扫一点油，把黑色芝麻浆先倒一层进去蒸5分钟，再到一层白浆蒸五分钟。

7、就这样重复四五层，芝麻千层糕就可以做好了。

这是一个普通的糕点，但也不算特别普通，特别是对于一些确实出现了这些问题的人来说，这个糕点就是大有作用的。芝麻里面含有非常丰富的营养元素，大人吃了可以让白头发、黄头发渐渐变黑，小孩子吃了之后可以补充钙物质，个子蹭蹭涨！赶紧学会做给自己的家人试试吧！

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