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龚俊吃面用吸油纸，王一博只喝白开水，男明星竟也如此自律？异界之九死神功

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娱乐圈多数女明星还是蛮自律的，努力维持好身材，即便是30+也依然身姿姣好。而男明星到了中年，却很难保持身材，像沈腾、沙溢，甚至是吴亦凡都不可避免地发福变胖，而很多观众网友对男星发福也是格外宽容。

5月30日，龚俊在微博发布了一则“库存”vlog，一条3月份录制的视频。视频中，龚俊与工作人员现身一家火锅店吃火锅。

龚俊给大家介绍了火锅菜品，还展示了自己的火锅蘸料。龚俊是成都人，一般成都人吃火锅都会吃油碟，而龚俊的火锅蘸料却只能看到葱、蒜、蚝油等，并没有油碟的“灵魂”香油。

龚俊也表示自己的油碟就不是油碟，还解释称因为工作多，不能发胖。

龚俊身材一直保持得非常好，身高1米86的龚俊，最胖时体重也才70公斤左右，身材比例也是非常不错，穿衣有型，宛如天生的衣架子。

当然，龚俊保持这么好的身材，与他的自律也是分不开的。

龚俊喝饮料要喝无糖的，去超市购物要看配料表，买全麦吐司。

龚俊吃面之前，还要拿吸油纸将油吸走，吃小酥肉之前还要涮一下。

“龚俊吃面之前要用吸油纸”还登上了微博热搜。

很多网友看到龚俊如此自律，也纷纷表示：

“挺好的，蛮努力，麻烦男明星们身材给我卷起来”“他之前有个和朋友一起旅游的vlog，晚上吃完烤肉都很晚了还是坚持去了健身房，自律的要命”“继续红下去吧”“太自律了，夏天到了，希望明天我还能坚持运动”“挺好的，有明星的自觉”“支持男明星内卷”。

其实，不只是龚俊，娱乐圈很多男明星都很自律。

之前，《陈情令》剧组采访，肖战就爆料王一博片场不吃零食，只喝白开水。

当然，作为“顶流”的肖战也很自律，经常与“小面包”做艰难斗争，明明喜欢碳水，但仍然要克制饮食。

肖战之前接受采访还表示如果第二天有通告，自己会不吃晚饭不喝水，还会早睡。因为要保持身材，甚至一度做梦梦见吃日料，真的是“日有所思夜有所梦”。也不难看出肖战真的是很自律了。

彭于晏也是娱乐圈中出了名的自律男星，从胖子逆袭成男神，这就已经够励志了。彭于晏还坚持健身锻炼，练到身上几乎没有赘肉，也不知道那些中年发福，放弃身材管理的男星，看到彭于晏这样，会不会脸红羞愧？

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