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头发多久洗一次算正常？beautiful in white

头发的状态可以体现一个人的身体、精神状态，对于形象气质的影响也比较明显。如果头发暗哑枯黄，就会显得没有精气神、衰老。洗头是日常生活中很平常的事情，对于洗头相信大家都会很有心得。有些人天天洗头，却发现自己的头发越来越毛躁，不容易打理，甚至发现洗头发的时候掉头发非常厉害，这是为什么呢？有个重要原因可能是洗头的方法不正确。那么头发多久洗一次算正常？托尼老师：超过“这个数”，当心头发越洗越油！

油性发质

油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。油性头发的人，即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。所以很多人都会一天一洗，因为不及时清洗，会使油脂在头皮堆积过多，堵塞毛孔，导致严重的脱发问题。但若是在比较温和的季节，还是建议大家两到三天洗一次最好。

干性发质

因为干性发质很容易缺水，导致头发干枯、毛躁，如果不及时护理，一旦在干燥炎热的环境中久留，那么发友的发质会一天比一天差，最终开始脱发。而干性发质的人，就应该减少洗头的频率，千万不要天天洗了。对于这类头发，其实不分季节，以2-3天洗一次为宜。其次还要保持良好的饮食习惯，尽量多吃一些有益发质的食物，这样头发就会变得越来越好了。

相比较每天洗头，选择合适的洗发水更为关键。洗发水，你选对了吗？

头发出油多：那么就选择去污清洁能力比较强的洗发水，尽量别使用那些滋润型和修护型的洗发水，只会让你头发更油。

头发出油一般：这类发质的人，尽量选择有控油功效还要有护发功效的洗发水最好。

很少出油甚至干燥：这类发质的一般都缺少营养，所以选择有营养作用的、护发功能较强的产品。

头皮瘙痒、有头皮屑：如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

洗发要注意哪些事项？

1、要选择最佳的洗头时间：下午一点到晚上十点洗头发，可以促进头皮细胞的再生，水温控制在四十度左右，水温过低会刺激头皮，过高会伤害毛囊。上午10：00之后是头皮修复以及松弛的阶段，不能让头皮受到过度的刺激。

2、要正确的使用洗发水：把洗发水倒在手掌心一直揉搓起泡沫之后再直接涂抹在头发上，要从头发根涂到发尾，然后用手指指腹对头皮各个部位进行按摩，不能直接把洗发水倒在头皮上，如果里面的化学成分没有被清除的话可能会滞留在头皮上，引起头发分叉及头皮屑。

3、要注意洗头的水温：一般来说，洗头发的水温度在38-40度是最适合的，因为人体正常的温度就是37左右，如果水温太热、太凉都可能会伤害到毛囊，长期刺激容易引起脱发。

（来源：快传号 责编：赵敏）

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