原料： 杂粮核桃口味（64块）：低筋面粉185g、全麦粉40g、泡打粉2小勺、燕麦片30g、蔗糖3大勺、含盐黄油50g、牛奶125mL、葵花子10g、核桃30g 南瓜葡萄干口味（49块）： 低筋面粉140g、泡打粉1大bomber crew

好一锅酸辣豆腐鱼，鲜嫩可口，一个人都可吃一大碗！bomber crew

原标题：好一锅酸辣豆腐鱼，鲜嫩可口，一个人都可吃一大碗！

在家做这一锅酸辣鲜香的豆腐鱼，

鲜嫩可口，好吃的停不下来！

准备禾花鱼一斤，番茄2个，北豆腐2块，剁椒1大勺，葱花适量，盐2克，酱油15克，蚝油15克，料酒5克，豆豉1小勺，蒜末1小勺，姜片3片

1，禾花鱼买回来去掉鱼鳃鱼肚

2，番茄切块

3，豆腐切块

4.热锅，锅内放入适量的花生油，把禾花鱼放入煎至两面金黄，取出备用

5，锅内下油，爆香蒜末和豆豉，放入番茄和豆腐煎片刻

6，放入酱油蚝油和剁椒翻炒

7.倒入大半碗清水煮沸

8，放入禾花鱼和料酒焖煮6分钟左右

9，调入盐和葱花拌匀即可出锅

味道太诱人了，鱼肉鲜嫩，汤汁微辣酸甜口，您一定得试试哦

bomber crew 土豆饼 By 龙尧离xi 原料：土豆、面粉、盐、白胡椒粉、姜粉、鸡精。 做法步骤： 第1步、把一个土豆洗净切开。