茄子照这么做,又省油又好吃,零厨艺也一学即会!

  • 2020-05-15
  • John Dowson

全文共1183字,阅读大约需要3分。 杨扬导师专场 杨扬:“所有的压力、挑战,都可以是退缩、妥协的借口,也可以是横空出世的基石!勇敢者会选择直面困难、勇往向前!” 本期主题 致敬不妥协的人德州市人事考试信息网

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最近经常吃茄子,除了炒、炖、烤之外还凉拌,做来做去发现还是凉拌茄子最好吃,今天将这款拌茄子的方法分享给大家

准备食材:

长茄子3根、蒜5个、小米辣4个、油适量、盐少许、生抽1勺、醋半勺、白糖少许、胡椒粉少许

制作方法:

1、茄子用清水洗净后切成2段

2、生抽、醋、白糖、胡椒粉、盐等装碗中调成汁

3、蒜和小米辣分别洗净后切碎

4、茄子放蒸锅上大火蒸10分钟出炉

5、锅里倒入适量油,烧热后加入蒜末和小米辣小火慢慢翻炒出香味

6、蒸好的茄子用筷子随意夹几筷子

7、炒好的小米辣、蒜油浇到茄子上面

8、再将调好的调味汁淋在茄子上面即可食用

小贴士:

1、茄子的品种多,做蒸茄子要选择紫皮细长的,这种比较嫩,口感比较好

2、蒸茄子的时间不宜太久,一般10分钟左右即可

3、调味汁的食材及比例根据自己的口味做调整

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