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酸辣藕丁,酸辣爽口,一道美味的下饭菜!江浦公园
时光荏苒,送走了炎热的夏季,秋季接踵而来。时光匆匆的脚步更迭着四季的风景,同时生活在这个城市的我们每天都在为自己的奋斗目标而努力拼搏。我们每一个人都得要有一个好的身体,如此才能适应季节更替所带来的一切不适,所以我们每一个人都要学着一日三餐健康饮食,当然也要美味与营养同时并存,今天我要分享给大家的是炒酸辣藕丁。
主料:
藕 350克
辅料:
葱花 5克
姜末 3克
蒜末 4克
调料:
盐 1克
蚝油 15克
番茄酱 10克
鲜酱油 4克
老抽 1克
料酒 2克
白醋 2克
糖 4克
干辣椒 2个
干花椒 2克
芝麻油 2克
白胡椒粉 1克
酸辣藕丁的做法
1. 藕去皮洗净后切成丁备用;
2. 调料汁:碗中兑入蚝油、番茄沙司、鲜酱油、老抽、白醋、糖、料酒、白胡椒粉、清水,调匀备用;
3. 备好葱花、姜末、蒜末、干花椒、辣椒丝;4. 将藕丁放沸水中焯制2分钟捞出,放冷水中浸泡片刻后沥干水分备用;
5. 炒锅中倒入适量油,开启中火;
6. 油热时放入干花椒小火煸香后捞出不要;
7. 跟着放入辣椒丝、蒜末、姜末、葱花(放一半)煸炒出香味;
8. 下入藕丁,并调入盐,中火翻炒约一分钟;
9. 倒入步骤2中的调料汁;
10. 大火翻炒收汁,汁收至浓稠关火,放入芝麻油和剩下的葱花炒匀即可。
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