茄汁海鲜菇股票002467

两岁宝宝就可以吃沙拉了，搭配面包来做，松软可口股票002467

宝宝两岁时，已经进入完全断奶阶段，乳牙也基本长齐。这个阶段的宝宝咀嚼能力得到长足发展，应鼓励宝宝尽快适应成人的食物。大人不需要特别为孩子准备辅食，只是注意在烹饪的时候少加调味料，少盐，少油，不放味精、辣椒、五香粉等刺激性的调味品。以天然、清淡为原则，让宝宝从小习惯吃口味清淡的食物。宝宝的胃比成年人的要小，不能像大人那样一餐进食很多。但宝宝正在发育期间，所需要的营养却比成年人还多，因此要少食多餐。除米饭、面食等主食外，还应多吃乳类、蛋类、豆类、青菜、肉类等食物。在早、中、晚三餐之间，再补充1~2次点心及水果为佳。

食材：

草莓4颗，香蕉1根，生菜1片，苹果1颗，白吐司1片，丘比甜沙拉酱30克

做法：

1.将白吐司放在烤盘上，放入烤箱中层，以180℃烤5分钟至表面微黄色。或用平底锅小火烘烤至上色。

2.草莓用温开水浸泡5分钟，洗净切成小块。苹果切小块。生菜切小片。香蕉切小块。吐司片切成小方块状。

3.所有处理好的材料放入碗内，表面挤上丘比沙拉酱即可。

心得分享

水果沙拉的材料可根据自己喜好来选择，且制作之前一定要用凉开水彻底清洗干净。使用的菜板和菜刀也都要事先用开水烫过以消毒。

选自《健康宝宝餐》这本书，版权所有。

股票002467 原标题：西红柿蛋汤要想做的好，掌握这几个小技巧，不比饭店大厨的差 西红柿蛋汤