最近经常吃茄子，除了炒、炖、烤之外还凉拌，做来做去发现还是凉拌茄子最好吃，今天将这款拌茄子的方法分享给大家 准备食材： 长茄子3根、蒜5个、小米辣4个、油适量、盐少许、生抽1勺、醋魔力宝贝2私服

做饭6个坏习惯，让饭菜营养跑光光魔力宝贝2私服

① 蔬 果 不 能 全 削 皮

② 蔬 菜 勿 切 完 才 洗

③ 不 要 切 得 太 碎

④ 别 用 苏 打 粉 腌 肉

有些人会用苏打粉腌肉

⑤ 油 温 过 高

⑥ 切 勿 太 早 下 盐

魔力宝贝2私服 猪肝的含铁量很高，多吃猪肝有助于补铁；同时猪肝还含有丰富的维生素 A，有助于预防眼睛干涩疲劳，维持健康的视力。处于成长发育期的儿童和经常用眼的办公族都可以适量增加猪肝的食用量。今天用猪