一、竹笋炒肉 材料：竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜， 做法： 1、竹笋切片;蒜拍碎，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时 2、锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一巴多

宫保虾仁，鲜嫩又下饭的虾仁，简单易上手巴多

巴多 猪蹄肥而不腻，又能够给粥带来肉香，咬一口还能吃到满满的胶原蛋白。在粥中加入猪蹄，真是很不错。 猪蹄含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等有益成分，其中富含的胶原蛋白能够使皮肤更具有光泽和