五花肉别只会做红烧肉了，教你这样做，营养美味，吃完还想吃火炬之光2灰烬法师,个人艺术摄影,www.av淘宝,

五花肉别只会做红烧肉了，教你这样做，营养美味，吃完还想吃

2021-05-20
John Dowson

警方通报 2020年1月26日9时许，吉水县人民医院发生一起伤害他人刑事案件，犯罪嫌疑人曾某升（男，43岁，吉水县盘谷镇人）持械将该医院心内科医生胡某（男，38岁）刺伤，随后被公安机关控制。目前，伤者正在接受火炬之光2灰烬法师,个人艺术摄影,www.av淘宝,

这时候大家一定要做好保暖工作，除此之外还要在饮食上多加注意，多吃一些能够驱寒保暖的食物，来提高身体的抵抗力和免疫力，而且进入冬天之后，大家可以适量的吃一些营养丰富的食物，比如说肉类来为身体补充能量。

生活中肉食的做法多种多样，比如说红烧肉，用肉跟蔬菜搭配在一起炒菜或者是做水煮肉片儿等等都非常的美味，而今天小编跟大家分享的这一种做法跟平时的不一样，而且还加入了一种食材，它的营养价值更加丰富，就是芋头。芋头的滋补功效非常的强，而且它的钾含量也非常的高，并且它相当于牛肉的一倍多，并且钙含量也是牛肉的六倍多，所以说经常吃点芋头，甚至比牛肉还要好，并且它的价格非常的便宜，接下来就跟小编一起来看一下吧。

五花肉别只会做红烧肉了，教你这样做，营养美味，吃完还想吃

槟榔芋蒸五花肉

准备食材：槟榔芋1个、五花肉250克、大蒜2个、盐半勺、黄豆酱1勺、老抽1勺、米酒1勺、白糖半勺、胡椒粉1/3勺、油适量。

制作方法：

1、首先我们将购买来的五花肉清洗干净，然后放进锅中加入适量的清水，料酒和姜片，这样大火煮八分钟左右，用勺子舀去上面的浮沫，然后将五花肉捞出，在清水当中冲洗一遍，再用小牙签在五花肉的上面扎几个小孔。

2、槟榔芋去皮之后清洗干净，然后切成块状，大蒜剥去皮切成蒜片。

3、锅中倒入适量的食用油，当油温达到六七成热的时候，将处理好的五花肉皮朝下放入锅中，然后煎至金黄之后捞出控干油，然后在清水当中冲洗一下，然后捞出控干水分。

4、然后将煎过的五花肉切成大小均匀的块状，放入一个干净的碗中，加入适量的食用盐黄，豆酱，老抽，米酒，白糖，胡椒粉，抓取均匀之后腌制半个小时。

5、锅中留有底油，然后将切好的槟榔芋块放入锅中小火煎两分钟左右，一直煎至槟榔芋块，两面煎黄捞出控干油。

6、然后拿一个干净的盘子，这样放一片槟榔芋，然后放一片五花肉，一直等到全部放完之后再在上面撒上大蒜片，放入蒸锅当中，大火蒸15分钟左右就可以上桌开吃了。

这样做出来的槟榔芋蒸五花肉非常的美味，而且制作方法非常的简单，下次大家在做肉的时候，不要只知道做红烧肉了，不妨试一下这个方法。绝对让你吃一次就爱上。

今天小编的分享就到这里了，如果你还有更多不同的烹饪方式，欢迎在下方评论区留言。