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9月，遇到它别手软，再贵也不省，常吃皮肤紧致细腻，40也少女辛德勒,顾云黛,三门新闻网,

9月，遇到它别手软，再贵也不省，常吃皮肤紧致细腻，40也少女

皂角米我们都熟悉，是一个高营养，能美容的食材，所以很多人都喜欢吃它。尤其是将皂角米和桃胶、银耳一起煮，更是能美容养颜。因为皂角米中维生素、氨基酸很多很丰富，能润肤养颜，提神补齐。而银耳中的胶质也是它的卖点，能帮助皮肤紧致嫩滑，至于桃胶更是不用说了，常吃能修复肌肤等等。所以常吃这羹，不仅能皮肤紧致细腻，到了40还能是少女。

所以虽说这皂角米桃胶银耳羹贵是贵了点，但是再贵也不要省，对皮肤好，对身体也好。因此9月，遇到它们别手软，要买上一些吃。而且这些食材的口感也都不错，都是一些很有嚼劲的，吃起来口感非常好。并且皂角米桃胶银耳羹的做法也很简单，只要简单的煮一下就成。那下面就给大家说说详细的做法，简单可以参照着做一做。

【皂角米桃胶银耳羹】

我们只需要准备皂角米、桃胶、银耳。皂角米要买米黄色，泡了之后有淡淡清香味的，如果是白色，有刺鼻味道的多数是被熏制过的。桃胶要买大小不一，琥珀色，闻着没有异味的。银耳要买肉质厚，干燥，颜色微黄，整朵都没有杂质的。买完所有食材之后就开始动手做羹了。

【详细过程】

步骤1：桃胶放入清水中，并且将它浸泡上24小时，时间不够的可以只泡一晚上，在天气热的时候可以放在冰箱中。因为桃胶泡的时间过于长了，所以中途要换上几次清水。等到泡好之后就将表面上的杂质去掉，放在一旁备用。同时皂角米也跟桃胶一样，泡24小时，中途换水，最后在清洗干净。

步骤2：然后提前2小时，将银耳拿出，并且将银耳放入水中泡着，就泡上2小时溜拿出。接着将软软的银耳上的硬蒂摘掉，然后将银耳撕成小朵，尽量撕的小一点，这样能够出胶多。然后有红枣 、枸杞的就顺带着一起清洗了，并且放在一旁备用。

步骤3：准备一个干净的锅，清洗干净之后就将皂角米、银耳、桃胶下锅，并且注入适量的清水，先大火将水煮开，然后转为小火煮，煮上2小时之后就根据自己的需求放入红枣、枸杞、冰糖，接着再次煮上10分钟，就可以关上火，并且冷一点出锅吃。

一份满是胶质，嚼劲十足的皂角米桃胶银耳羹就做好了。这道羹就是一开始泡的时间长了点，煮的时间长了点，其他都很简单，按部就班的下入食材就可以了。做法很简单，并且很适合女人吃，常吃能皮肤紧致细腻，紧致无斑点，到了40也少女。所以9月，遇到它别手软，再贵也不要省，为了美貌。

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