原标题：今晚，有人为你读《小王子》… 我们读书，就不孤单 ！ 世界读书日特别节目——享挚爱 /// 阅读是一场心灵的修为和净化，分享是一种思想的交流和碰撞。 我们通过征集，选出了12位素人书安塔芮丝下载,华娱高手,翁熄乱叫,

香干、豆芽、韭菜一起简单炒一炒，香气十足特开胃，全家人都爱吃安塔芮丝下载,华娱高手,翁熄乱叫,

黄豆芽，我们老百姓餐桌上最常见的食材之一，黄豆芽不仅价格非常亲民，而且营养非常丰富，黄豆芽中含有丰富的维生素E，所以预防高血压的同时对皮肤也有一定的保护作用，豆芽中还含有丰富的纤维素，常吃豆芽也可以达到减肥的目的。

黄豆芽可以涮火锅，也可以炒着吃，今天我们就用黄豆芽和香干、韭菜搭配一起炒制，这个搭配绝对是经典搭，香干中含有多种矿物质和卵磷脂，对于骨骼的生长和发育非常好，总之是老少皆宜，大家可以常吃。这道菜不仅清脆爽口，而且制作还十分简便，只需要简单的几步，就轻松做出好吃的色香味俱全下饭菜，即使是没有做过饭的人士，也很容易掌握。

食材准备：香干、黄豆芽、韭菜、红椒、大蒜、生抽、蚝油、盐、食用油

具体步骤：

1、将所需食材准备好并清洗干净，3块香干切成0.5cm左右厚度的片备用；1块钱黄豆芽放入清水中泡一会儿，洗净后沥干水分备用；一小把韭菜切成4cm长度的小段，一根红椒切成丝，大蒜去掉外皮后切成蒜末备用；

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安塔芮丝下载,华娱高手,翁熄乱叫, 鱼肉，大多数人都爱吃，现在生活好了，吃鱼变得很家常了，不用到特定的场合或者特定的日期，只要想吃了，就能去买条鱼回家做做吃。鱼肉的营养价值很高，几乎每个人都知道，一般家里有孩子，多半会经常