根据内环快速路照明路灯改造施工计划，市城市照明管理处将在12月对南环快速路（盘蠡路口~园区界）段的路灯进行改造施工，具体施工作业情况如下： 一. 12月2日0：00~5：30封闭南环快速路（盘蠡路口-盘蠡路青纱帐边的女人,执行局长电视剧全集,莫言全集,

莲藕虽不起眼，但是营养功效你绝对想不到，常吃对身体好处很多！青纱帐边的女人,执行局长电视剧全集,莫言全集,

莲藕是一种非常常见的食物，不仅吃起来脆脆的，同时口感也是非常的好，受到了很多人的喜爱。那么你知道吗，莲藕不仅味道好，同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的。

莲藕的营养丰富，据测定，每100克可食部含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物18.1克、钙18毫克、磷51毫克、铁4.4毫克，以及维生素B和维生素C。

常吃莲藕好处多，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

不仅如此，莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。

莲藕虽好，但是脾胃不好的人，大便稀溏的人，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症。

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青纱帐边的女人,执行局长电视剧全集,莫言全集, 秋天到，这样东西必须多买，十斤不嫌多，每天吃两片，参汤不如它。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，吃姜多我们的身体有着很大的好处。到了秋天，是姜成熟的季节，菜市场里到处都是姜农们的身影。美味佳肴中