按照计划，假期第一天陪长辈吃完中秋团圆饭后，刘锦一家三口要在省内自驾游，一是带已经上小学的儿子出去玩玩，二是让神经紧张的刘锦能放松一下。

　　新冠疫情以来苏州烈士名单，刘锦一直特别敏感，每天关注各种相关信息，都快学成“专家”了。然而苏州梓熙生物苏州园林最大的特点，她了解得越多，心里就越害怕。一次，回家电梯里遇上个发烧从医院看病回来的邻居，当晚，她也紧张到各种不好苏州梓熙生物苏州梓熙生物，喉咙不舒服、没力气……直到纠结了两天后上医院做了新冠核酸检测才放心。

　　可这只是开始，之后她时不时就觉得身体各种不适苏州园林最大的特点，一会说胃难受，一会说胸口闷，一会说脑仁疼……隔三岔五就往医院跑苏州烈士名单，去求证自己是不是得了那些以为的毛病苏州靴子楼怎么去，检查结果却总是啥问题也没有。

　　这次长假出游苏州烈士名单，家里人本想着散心会让她心情好点，殊不知却给她的病雪上加霜。“其实白天在玩的时候还行，她都跟我们一起行动苏州梓熙生物，就是到晚上睡觉时不行，她死活不肯住宾馆，说是这种公共场所不干净，后来只能我跟儿子去住，她一个人睡车上。你说车上怎么能睡得好，所以我们第二天起床就只好结束行程提早回杭州了。”刘锦的老公虽有些惋惜，但更多的是对爱人的关心。

　　而回家以后，家里人思来想去觉得刘锦这样的状态很不对，便劝她到杭州市七医院求助精神专科医生。心身二科主任唐光政详细询问了病史，并综合相关检查苏州烈士名单，诊断她得了焦虑症。

　　无独有偶！单身帅小伙小陈（化名）是位金牌销售，复工复产以来，他一直忙得不可开交。节前的一天，他突然觉得心慌、胸闷，吓得同事们还叫来120把他送急诊，结果检查心脏根本没有问题。但离开医院以后苏州园林最大的特点，小伙子落下了“心病”，他坚定地认为自己是身体不好的，担心会因此影响工作苏州靴子楼怎么去，坏了“业绩王”的名声。所以，长假一开始，他就主动要求住进杭州市七医院。

　　“的世界里没有‘容易’二字，尤其是那些个性多思多虑的人，一旦被某些事件激发了焦虑神经，就需要通过规范的治疗才能让它们消停下来，否则后遗问题会反反复复。而今年的新冠疫情，确实激发了不少人的焦虑神经，不容小觑。”唐光政说。

　　新冠肺炎疫情趋于稳定之后，杭州市七医院的门诊和住院病人都出现了“井喷”，迅速超过去年的同期水平。“据统计，无论是青少年还是，焦虑和抑郁是‘后疫情’时代情绪问题的主旋律。”该院党委、副院长陈致宇介绍。

　　疫情期间因防控需要，大多待在家中，活动范围压缩、人际交往减少，从而容易产生焦虑或抑郁情绪。而在疫情稳定之后，全社会都忙于复工复产复学，从放松模式一下子切换到紧张模式，不适应又会诱发一些人的焦虑或抑郁情绪。

　　“其实苏州梓熙生物，一直以来苏州靴子楼怎么去苏州靴子楼怎么去，我们的专家都在通过各种途径进行心理卫生知识的宣教，告诉大家焦虑、抑郁等都是常见的心理状态，人这一生中都会经历到，只有些人表现得明显而有些人表现不太明显而已，千万不要讳疾忌医。而疫情发生以来，我们更是进一步深入学校苏州烈士名单、社区苏州烈士名单、企事业单位，把相关的识别知识手把手教给大家。另外，我们也在加快进行信息化建设，利用互联网手段让患者更便捷享受高质量服务。”陈致宇说。

　　当大家感受到焦虑、抑郁等负面情绪时，也不用担心着急，现在有很多的方法来解决，只要掌握科学的手段，便有助于缓解负面情绪。比如：可以多找好朋友聊聊天、唱唱歌，适当做点散步、慢跑、太极、瑜伽等有氧运动苏州梓熙生物。有科学研究认为，唱歌、运动和笑，是有助于长寿的前三位因素。疏解郁闷心情的同时还能延年益寿。当然，要是病症严重到没办法自我舒缓时，还是得及时寻求专科医生的帮助。

　　10月10日是第29个“世界精神卫生日”，今年的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”苏州靴子楼怎么去。杭州市七医院将在10月8日9:00—11:30在3号楼一楼共享大厅举行大型义诊，届时以下专家将为大家现场答疑解惑。