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返校后“小眼镜”变多了咋办本站

　　苏城学校陆续恢复线下教学后，多家公立医院眼科门诊咨询近视的学生人数却一再刷新纪录。是什么原因导致孩子的视力下降？学校、家长、医院又应怎样防控近视？在6月6日“全国爱眼日”到来之际，记者对此进行了调查。

　　“孩子在家没发现异样，但是返校后，跟我说黑板看不清了。”上周末，在苏大附儿院园区总院眼科门诊，王女士带着10岁的儿子轩轩正在做检查。散瞳验光结果显示近视225度，让王女士不禁吃了一惊，“4个月前才100度，怎么短短的时间，度数增加了这么多？”

　　苏大附儿院眼科主任医师冯柯红详细询问最近轩轩的用眼习惯。原来，轩轩在居家上网课期间，因为家长上班没有约束，往往不上课的时候就会长时间抱着电子设备看，最终加深了近视。在医生的建议下，轩轩准备通过使用低浓度阿托品并佩戴角膜塑形镜控制近视的进展。

　　“轩轩这样的情况最近很多见，目前医院两个院区周末的眼科日门诊量达到800人，再创新高，其中三分之二都是咨询近视的问题。”冯柯红介绍，每年学生返校前后都是配眼镜、矫正视力的高峰，但是往年的日门诊量高峰约在600人次，而目前一个礼拜的号源都已经约满了。从就诊的情况看，造成近视的原因有长时间近距离用眼、户外活动较少、不良的读写习惯、过度使用电子产品等。“从近来的接诊中还发现，近视的发病率已趋向低龄化，近视程度也正在加深，家庭中父母有高度近视的需要格外引起重视。”

　　冯柯红提醒，如果孩子座位调到前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛酸胀疲劳、有经常揉眼或歪头看东西等表现，可能就是近视的早期征兆。学龄期孩子如远视力低于0.6，就应考虑佩戴合适的眼镜。

　　采访中，记者发现，近期迎来近视患儿就诊高峰的还有苏大附一院、苏大附二院、苏大附属独墅湖医院等。其中，苏大附属独墅湖医院周末就诊的患者中，有七成都是近视的青少年。

　　据了解，学校的采光、照明、课桌椅符合率等是影响近视发展的重要指标。早在去年初，苏州工业园区教育局便启动对区内46所公办中小学、幼儿园的视觉环境提升改造工程，累计换装教室灯和黑板灯超5万盏。“灯光改造后，教室里的光线变得更柔和，黑板、桌面的照明光线也更均匀。”星海小学总务处老师宗涛告诉记者，现在灯光改造后不仅能更好地保护师生视力，也起到了节能的作用。

　　园区第二实验小学于每学年初按学生身高，量身调节课桌椅高度，满足学生生长发育变化的需求，每一套课桌椅由专人使用。同时，学校规定学生每周调换一次座位，以免坐在教室两侧的学生总是处在斜视位置。此外，该校还通过保证学生在校户外运动时间、建立学生视力健康管理档案、引导孩子合理使用电子产品等，保护学生视力。

　　为在校内创造近视防控的良好氛围，园区方洲小学则以举办知识竞赛、创意小报、健康学堂的形式，传递科学用眼的健康生活理念。“儿童近视防控是一项系统工程，近视防控要从小抓起，从日常生活点滴做起，学校将坚持引导和规范学生的用眼习惯，加强学生近视防控的意识。”方洲小学校长陈蕾说。

　　在园区翰林小学，专家定期进校园开展各类预防近视讲座，从保持正确读书姿势、养成良好用眼卫生习惯、保证充足睡眠、均衡膳食营养等方面，有针对性地向学生介绍保护眼睛的重要性，让学生掌握科学用眼的知识与方法。近期，学校还组织眼保健赛，高标准、高规格要求学生让眼睛得到合理休息。

　　采访中，记者了解到，苏州许多学校都通过改善教学设施和条件防控学生近视，如金阊教育集团金筑实验小学采用具有高滤光技术的纳米黑板，苏州市平江中学采用护眼教室灯并建立视力数据库，苏州北美国际高级中学提供丰富的俱乐部活动及体育活动等等。

　　如何刹住“小眼镜”激增的趋势？“防治结合，以防为主，近视防控是系统性工程，主阵地在学校和家庭，医院只是近视治疗的最后一环。”苏州儿童青少年近视防控专家组组长、苏大附属独墅湖医院眼科主任张晓峰建议，学校应有效增加户外活动和体育锻炼，提供营养均衡的膳食，根据学生年龄段特点设置作业时间，并改善学生视觉环境，落实采光和照明要求，配备可调节课桌椅等；家长作为孩子的第一监护人，也要引导孩子养成良好用眼习惯，减少电子产品使用时间，定期为孩子进行视力监测，一旦发现近视，应到正规医疗机构规范配镜。

　　医院在学生近视防控中应担当什么角色？张晓峰表示，苏大附属独墅湖医院作为市首批儿童青少年近视防治基地，已组织了8所医院对2.4万名初中毕业生建立屈光发育档案，为发现学生近视及预防提供了数据支撑。同时，该院还对基层医院和校医进行近视防控技术培训，以期成为整个社会青少年近视防控的哨点。此外，冯柯红也表示，近期苏大附儿院园区总院开设了近视专病门诊，为学龄期的近视儿童提供更专业的近视防控指导，未来还计划搭建智能系统，为近视患儿做好视力筛查建档工作。今年该院还将在为学生体检时，开展科普进校园活动。

　　据了解，自2020年起，中小学校近视综合防控项目连续三年纳入政府实事项目，儿童青少年近视综合防控工作持续深入推进。前不久，园区疾病防治中心公共卫生科副科长施冰参与了市政协提案《关于进一步提升我市中小学生近视防控工作成效的建议》重点督办活动。她表示，2020年疫情居家上网课后，园区中小学校近视率曾小幅回升至58%，经过一年的监测和干预，2021年又下降至49.91%，这表明，经过行之有效的措施，近视率是可以控制的。在她看来，在目前实施近视预防、综合治疗、监测干预、健康宣教等工作的基础上，汇聚“学校－家庭－医疗机构－疾控机构”四方力量，完善近视防控体系建设，有助于持续降低儿童青少年近视率。比如学校应推动学生课业减负，提升学校卫生室和校医配置，探索设置视力矫正教室；政府部门和机构可构建学生视力健康智能监测与大数据管理系统，以分析评估报告指导学校和班级针对性开展近视防控；家长要认识到体育锻炼、艺术活动、劳动的重要性，配合学校做好学生校外近视防控工作等等。

　　1.增加阳光下户外活动每天户外活动至少2小时，接触全光谱的阳光和一定的视野，课间记得到教室外放松眼睛。

　　2.“202020”法则看电子设备20分钟后，孩子要向20英尺（6米）外，远眺不少于20秒以上。

　　3.保持正确的读写姿势学习书写时，保证“一尺一拳一寸”，即头部距离桌面一尺，身体距离书桌一拳，手握笔时距离笔尖一寸。使用正确的握笔姿势，即笔杆与纸面的角度在40-45度之间，握笔的拇指与食指相对，与笔尖距离约一寸。

　　4.保持充足睡眠，均衡饮食建议小学生每天睡眠至少10小时。同时，均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、粗粮以及含有B族维生素的食物。

　　5.定期检查视力家长应尽早为孩子建立视力健康档案，一旦发现孩子视力下降应及时到医院检查，在医生的指导下进行科学矫正。

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