减肥一直是一个永恒的话题，而减肥最重要的是饮食方面，想要健康减肥光吃水果是不行的还要吃主食，主食的选择尽量避免面条和馒头，因为面条、馒头这种面食热量都很高，但是也不是所有的面食都热量谁发现了新大陆

马上通车！苏州⇄连云港，只要3小时！谁发现了新大陆

最新消息

连淮扬镇铁路

拟定12月初全线通车

从苏州到苏北更快啦

苏州至连云港缩短至3小时左右

连淮扬镇铁路位于江苏省中北部，是贯通江苏南北的重要通道，有着“江苏高铁网的脊梁”之喻，拟定12月初全线通车。铁路全线开通后，将把连云港、淮安、扬州、镇江地区部分县区直接送入全国高速铁路网。届时，乘火车从苏州、上海至连云港将缩短至3小时左右。

图：长三角铁路

小编算了一下

现在很多在苏州的连云港小伙伴

假期回家往往要做七、八个小时的大巴车

铁路的话因为绕道也要 10个多小时

等到连淮扬镇开通

只要3个小时就能到连云港

到淮安扬州就更快啦

随着全线贯通时间的临近

世界首座高速铁路悬索桥

五峰山长江大桥也将投入使用

以后过江又多了一条通道啦

图片来自交汇点新闻

五峰山长江大桥于2015年10月28日正式开工，南北连接镇江市丹徒区与镇江新区，全长6409米，其中主跨1092米，采用单跨悬吊钢桁梁悬索结构，上层为双向8车道高速公路，设计时速100公里；下层为四线高速铁路，设计时速250公里。

赵振宇 摄

五峰山长江大桥是继南京长江大桥、沪苏通长江大桥之后长江江苏段第三座公铁两用大桥。不仅是我国第一座公铁两用悬索桥，也是 目前国内运行速度最快、运行荷载最大的公铁两用悬索桥，同时是世界首座高速铁路悬索桥和世界上 已建成的跨度最大、运行速度最快、运行荷载最大的公铁两用悬索桥。

等到铁路开通

苏州到连云港、淮安、扬州等地更快

想去逛吃逛吃的小伙伴

可以安排起来了

（滑动查看美景美食）

淮安

美

景

— 周恩来故里旅游景区 —

谭鑫/摄

— 里运河文化长廊 —

王昊/摄

— 白马湖旅游度假区 —

赵启瑞/摄

— 西游记文化体验园·龙宫大白鲸世界 —

王昊/摄

— 古淮河文化生态景区 —

王昊/摄

— 金湖尧想国 —

干石泉/摄

— 金湖水上森林 —

谭鑫/摄

— 盱眙第一山 —

干石泉/摄

— 盱眙天泉湖旅游度假区 —

摄影：干石泉

— 明祖陵景区 —

来源：盱眙县人民政府网站

— 洪泽湖古堰景区 —

摄影：王昊

— 蒋坝古镇 —

摄影：干石泉

— 涟水五岛湖景区 —

管伟法/摄

— 涟水百花园 —

赵启瑞/摄

美

食

— 洪泽湖大闸蟹 —

徐薇/摄

— 盱眙十三香龙虾 —

管伟法/摄

— 金湖蒜泥龙虾 —

王昊/摄

— 淮安茶馓 —

陆春涛/摄

— 软兜长鱼 —

陈禹行/摄

— 平桥豆腐 —

陈禹行/摄

— 开洋蒲菜 —

王昊/摄

— 蟹黄汤包 —

谭鑫/摄

— 蒋坝鱼圆 —

王昊/摄

— 淮饺三吃 —

谭鑫/摄

— 朱桥甲鱼 —

谭鑫/摄

— 钦工肉圆 —

管伟法/摄

— 涟水鸡糕 —

管伟法/摄

连云港

美

景

— 花果山风景区 —

— 连岛海滨旅游度假区 —

— 海上云台山景区 —

— 东海青松岭森林公园 —

— 灌云伊芦山梅园景区 —

美

食

— 海鲜 —

— 灌云豆丹 —

— 桃林烧鸡 —

— 赣榆煎饼 —

— 花果山风鹅 —

扬州

美

景

— 瘦西湖 —

— 个园 —

— 何园 —

— 马可波罗花世界 —

—运河三湾风景区 —

— 宋夹城 —

— 大明寺 —

— 东关街 —

美

食

— 五丁包 —

— 翡翠烧卖 —

— 扬州炒饭 —

— 大煮干丝 —

镇江

美

景

—宝塔山 —

醉清泉/摄

—焦山 —

醉清泉/摄

—南山 —

彩虹天堂/摄

—伯先公园 —

有点呆/摄

—金山湖景区 —

cdw/摄

— 金山寺 —

— 北固山 —

cdw/摄

— 西津渡历史文化街区 —

美

食

— 京江（gang）饣齐 —

— 肴肉 —

— 镇江锅盖面 —

— 镇江香醋 —

美景、美食

根本停不下来

出行越来越方便 啦

来源：中国铁路、长三角铁路、连云港发布、扬州文旅、镇江发布、文旅镇江、淮安发布、苏州发布

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谁发现了新大陆 家，是平凡的世界 也是最美的地方 幸福的人生，从家庭出发 和谐的社会，由家庭组成 强大的祖国，靠家庭支撑 11月24日下午，在广电总台600平米演播厅内，欢声笑语，温情涌动，第六届苏州市最美家庭揭晓展