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忠告：炒韭菜不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚第一会所 亚洲转帖

忠告：炒韭菜不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚

众所周知，韭菜是一种家常小菜，特别的常见，比如韭菜炒鸡蛋，既简单又美味。这一种普通的食材，吃了会有什么好处?食用韭菜的好处有很多，最简单的又实用的好处是促进肠胃消化。那么你知道它有什么禁忌吗？

吃韭菜的好处:

1、美容护肤

韭菜含有可以提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，具有消除皮肤白斑等作用；同时，韭菜富含维生素A，不但美容护肤、明目润肺，还能降低伤风感冒、寒喘等疾病的患病率。

2、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

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韭菜和醋同食，会破坏韭菜中的类胡萝卜素，造成营养的流失，所以不建议韭菜与醋类饮品同食。有很多人在吃韭菜饺子时，喜欢沾食米醋，这样做是不对的，以后要注意些。

你们爱吃韭菜吗？（图片来源于网络）

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