黄豆和此物一起炖，血管通畅无阻，多做给孩子吃，聪明长高个 黄豆是属于粗粮，所以它里面含有大量的膳食纤维，被人体食用后，可以帮助人体促进肠胃蠕动，有助于消化，从而减少便秘等症状的出现。黄杨麦香

爱吃火龙果的人，身体不会差，但切忌与一物同吃，百害无一利杨麦香

爱吃火龙果的人，身体不会差，但切忌与一物同吃，百害无一利

火龙果，很好吃的一种水果，也受到很多人的喜爱。火龙果中的花青素含量较高，是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。因此，常吃火龙果可以预防老年痴呆。

不仅如此，火龙果是一种低能量的水果，富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。因此，常吃火龙果美白瘦身，爱美的女性不妨多吃。

温馨提示：香蕉和火龙果都属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。因此，火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

大家爱吃火龙果吗？上面的你都记住了吗？

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