忠告：炒韭菜不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚 众所周知，韭菜是一种家常小菜，特别的常见，比如韭菜炒鸡蛋，既简单又美味。这一种普通的食材，吃了会有什么好处?食用韭菜的好处有很多，最简单骚虎影视

土豆别总是炒着吃，教你一个简单美味又拉风的做法，3秒完工骚虎影视

土豆别总是炒着吃，教你一个简单美味又拉风的做法，3秒完工

你知道吗？土豆所含有的脂肪仅有百分之零点一，是其他一些充饥的食物所不能比的。每天以土豆为主食，可以减少脂肪的过多的摄入，使得多余的脂肪得以代谢，有利于减肥。

你知道吗？土豆里面所含有的纤维素比较细嫩，对于肠胃的粘膜刺激不大，对于解痛以及胃酸分泌的抑制是很有帮助的。因此，有相关疾病的患者不妨经常食用土豆，有利于病情的控制。

简单美味又拉风的土豆饼

做法：土豆去皮切成薄片，装入盘中蒸熟，蒸熟后捣烂加入适量盐和淀粉，锅内热油，土豆揉成面团压扁，表面撒胡椒粉下锅煎

煎至两面金黄即可出锅，撒上葱花，简单美味又拉风的土豆饼就做好了，好吃极了。

这种土豆饼你吃过吗？喜欢吃吗？

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