南瓜教你一个新吃法,简单几步,健康不上火,比蛋糕都好吃

  • 2021-03-05
  • John Dowson

12月25日0-24时,江苏无新增确诊病例,新增出院病例3例。截至12月25日24时,全省累计报告确诊病例684例(其中境外输入53例),除2例境外输入确诊病例在定点医院隔离治疗外,其余均已出院。 当日新增境外矫情的句子

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南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

用料

南瓜小型一个

糯米粉根据南瓜的含水量决定

白砂糖2大勺(不加也可)

凉开水根据需要

香甜南瓜饼的做法

南瓜洗净切小块,盖保鲜膜,放微波炉里高火转8分钟

倒去打蛋盆内捣烂,加入糖和糯米粉(不同的南瓜水含量不同,这次的南瓜含水量很高,我一滴凉开水都没加)

揉成光滑的面团

搓成长条,一分为二,一份用保鲜膜盖上

取一份搓长条后,切成大小均匀的小面团

将小面团揉圆后压扁,油锅内倒少量油,小火热锅5分钟左右,放入生坯

煎至两面金黄就可以出锅了!我没忍住,2个下肚了,咬一口~外脆里松,太好吃了!

小贴士

南瓜饼其实不难,凉开水要慢慢加,不要一次倒很多,我喜欢面团偏湿点,这样做出来的饼很软糯。糖可根据个人口味,适量加入,因为南瓜本身也有一丢丢甜,你也赶快试试!

矫情的句子 用此物包的饺子,比茴香鲜香,排出毒素,助消化,越吃越瘦 我家就喜欢用香菇肉馅包的饺子,吃起来鲜嫩清香,别有一番风味!比韭菜茴香都还鲜香。也因为香菇营养价值高,含有丰富的氨基酸,能纠正人体

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