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春天了，女性常吃此菜，远离春困，保护心脏，降低胆固醇教师教学工作总结

春天了，女性常吃此菜，远离春困，保护心脏，降低胆固醇。

洋葱是我们餐桌上常见的一种食材，虽然说切得时候难免会刺眼流泪，但只要经过翻炒，吃在嘴里反而甜甜的，有一种否极泰来的错觉。当然也有的小伙伴讨厌洋葱那股辛辣的气味，从来不吃洋葱。但不得不说，洋葱确实对我们的身体有增益作用，既能增加食欲，还能在一定程度上消除疲劳，从来不吃洋葱确实不太好。

洋葱的功效。

1，预防胆固醇过高

每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。

2，预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。

推荐，洋葱炒鸡蛋

材料:鸡蛋、洋葱、青红椒

做法:1，鸡蛋打入碗中，加入少许盐打成鸡蛋液。2，洋葱切丝，青红椒切丝。3，热锅下油，油热后，倒入鸡蛋液，凝固后炒至金黄色出锅。4，锅里加入少许油，倒入洋葱，青红椒翻炒至变软。5，加入少许盐，蚝油，翻炒均匀。6，最后加入炒鸡蛋翻炒均匀即可关火。

提点:不喜欢吃辣的，可以不加辣椒。大家也可以加入自己喜欢木耳，腐竹，胡萝卜，香葱等。

教师教学工作总结 今天上午8时许 @圆通速递 发文回应网上热议的 “圆通内鬼致40万条个人信息泄露”事件 圆通复盘这一事件的详细过程，称调查发现疑似有加盟网点个别员工与外部不法分子勾结，利用员工账