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黑苦荞是荞麦的一种，大多生长在高寒地区，具有很好的营养价值和药用价值，有“五谷之王”的美誉，经常喝些黑苦荞茶可以有效的预防多种疾病的发生，增强身体的免疫功能，提高抵抗力，还可以保护视力，明亮双眼。

黑苦荞中含有大量的不饱和脂肪酸，对血管有非常不错的保护作用，每天喝一杯黑苦荞茶，可以很好的阻止身体对胆固醇的吸收，降低血脂，清除血管毒素和垃圾，疏通血管，血管不堵了，预防血栓性成，保护我们的身体健康。

黑苦荞中含有的抗氧化物质，可以抑制皮肤生成黑色素，提高肤色，改善肤质，补充肌肤养分，保护肌肤免受自由基的破坏，延缓机体衰老，常喝色斑不见了，皮肤白嫩更光滑。

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