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雪里红是一种一年生草本植物，也叫雪菜，春不老，霜不老，香青菜，营养价值很高，在很多地方都有分布，对身体有着不错的保健作用，经常吃些雪里红可以抗菌消炎，预防伤口感染，促进消化吸收，增强食欲。

雪里红是一种非常好的绿色减肥食物，经常食用，可以排除体内堆积的废物和垃圾，减少脂肪的吸收和堆积，排出毒素，净化内环境，同时可以补充营养，提神醒脑，消除疲劳，整天疲惫不堪？不妨多吃雪里红，可以让你每天活力满满。

雪里红还有很好的美容防衰老作用，女性朋友不妨多吃，可以清除自由基，提亮肤色，改善肤质，防止皮肤粗糙和暗沉，淡化皱纹，延缓机体衰老，令皮肤光滑又细腻，越吃越年轻。

你喜欢吃雪里红吗？

人民的名义 电子书 木耳和此物一起配，腰不酸，腿不软，皮肤更细腻，男女都不可错过 黑木耳含的大量粘液蛋白，它能保持人体心血管壁的弹性，减少皮下脂肪，还能防止疲劳，提高人体免疫力。还会促进体内矿物质水平的均衡，并最