吉隆坡12月10日电（记者林昊 郁玮）马来西亚卫生部10日发布的数据显示，截至当天中午，该国24小时新增新冠确诊病例2234例，创疫情暴发以来新高，累计确诊78499例，累计死亡396例，累计治愈66236例。 卫生少帅txt下载

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随着生活水平的提高，我们在饮食方面也有了非常大的改进，在日常生活中总是吃一些大鱼大肉的东西，这些东西热量和脂肪量都是含量比较高的，再加上在日常生活中我们所承受的压力也是比较大的，如果平时有熬夜加班的习惯的话，那么也更加容易使我们的生活作息习惯出现紊乱的情况，对我们的肠胃和肝脏也会引起一定的影响，不少人也都存在着便秘的情况，接下来就很容易导致我们的腹部出现赘肉，使我们看起来非常的胖。所以不少人也就在日常生活中加入了减肥的道路，其实想要更好的减肥，早上起床之后空腹喝一点生姜加它，坚持一周左右，排出体内的黑臭宿便，赘肉也就随之悄悄地消失了。

生姜是我们日常生活中经常见到的一种调味品，不仅对我们的身体保健有着非常好的作用，而且还能够有效的清除我们体内的寒气和湿气，对我们的身体有着非常大的帮助，除此之外生姜中所含有的一些物质还能够消除我们体内的一些细菌，起到非常好的少年杀菌的作用，对我们肠胃方面的疾病也有着非常大的改善作用，所以在早上起床之后，如果能够空腹吃一点生姜加它的话，就能够有效的排出体内的黑色素，便，使我们的身体更加的健康，还能够使肚子上的赘肉悄悄消失。

晨起空腹喝生姜加它，坚持一周，排出黑臭宿便，赘肉悄悄“失踪”

1、陈皮

生姜是我们日常生活中经常见的一种调味品陈皮也是我们日常生活中经常见的一种中药，在日常生活中如果将陈皮和生姜熬在一起的话，对于那些肠胃不好的人来说有着非常好的促进肠胃健康的功效，而且还能够更好的帮助我们排便，排出体内的黑色素便使我们的小腹变得更加的平坦，使我们体内的多余脂肪也能够更好的排出，能够起到非常好的减肥效果，除此之外如果你有宫寒的情况的话，那么也能够起到非常好的暖宫的作用。

2、蜂蜜

在日常生活中，如果每天早上起床之后空腹喝一点蜂蜜生姜茶的话，那么对于我们的身体也有非常好的保健作用，特别是对于那些宫寒的人来说，绝对能够起到非常好的帮助，而且蜂蜜对于润肠通便有着非常好的作用，能够更有效的话调我们肠壁和胃壁上的一些杂质，使我们的肠道黏膜变得更加的干净，能够将我们体内的残留黑素素片更好的排出体外，能够有效的改善便秘的情况，而且也更加有助于减肥，使我们腹部的赘肉慢慢的消失。

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