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李子当中富含糖、维生素和矿物质等，这些是大脑必需的营养元素，更重要的是它富含锌元素，可以增进记忆、提高智能。

李子中含有很丰富的维生素C，可以参与身体重要的氧化还原过程，并且能提高我们大脑中的含氧量，激发我们大脑对氧的利用，有解除疲劳，醒脑提神的作用。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。李子中所含矿物质和大量维生素能促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇的功效。经常吃李子，大肚子没了，色斑淡了，子宫越来越干净，效果好。

李子，你们喜欢吃吗？

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