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油菜最好吃做法，不油不腻，妈妈天天做给我吃，味道真是百吃不厌

口蘑扒菜心的做法

类别 家常菜 活血化瘀食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 工艺 扒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 油菜心500克 辅料 口蘑100克 调料 盐5克 淀粉(玉米)5克 鸡油3克

指数 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 6 养颜指数 0 麻辣指数 0

口蘑扒菜心的做法

1.将口蘑打上花刀，用开水焯透；2.将菜心洗净，从根部切十字切口；3.炒勺内放入清汤、精盐，烧开后放入菜心，口蘑煨2分钟；4.然后加入味精、水淀粉勾芡，淋上鸡油，盛入盘中即可。

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