煮银耳汤，很多人从第1步就做错了，难怪不出胶，也不好喝！ 说到银耳大家都比较熟悉吧，它是一种营养丰富的菌类，有很好的滋补效果，而且口感也很好，特别适合女性食用。我们常做的就是红枣莲子银耳黄克竞,尝一下我花蕊的味道,苗见微余慎行,

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常吃绿豆汤好处多多，但医生研究发现：一类人不要吃绿豆汤

夏季常喝绿豆汤好处多多，绿豆解百毒，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用，而每天喝上一碗绿豆汤就可以起到这样的作用。

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。

绿豆汤虽好，但是体质寒凉的人不宜食，因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

大家爱吃绿豆汤吗？

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