因为有梦 所以无畏 每一滴汗水，每一缕伤痕 终将会让每一段行迹 逆炼成为困势昂扬的奇迹 因为有梦 所以笃定 每一次勇敢，每一次坚守 终将会让每一次不可能 化身成为不可思议的可能 因怀牛膝的功效与作用,000975资金流向,女作家,

常吃面条的人，身体最健康，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚怀牛膝的功效与作用,000975资金流向,女作家,

条的好处：面条中富含维生素和矿物质，蛋白质的含量也比较丰富，面条中的维生素B1、B2、B3、B8和B9是维持神经细胞平衡的必需维生素，此外其中的钙、铁、磷、镁、钾和铜等也是人体必需的营养素，因此面条又被称之为“长寿面”。

面条中的糖类物质可以为机体源源不断的供能，吃面条可以让人注意力更加集中。

对于运动员来说，面条可以为肌肉提供必需的葡萄糖，是运动员的首选主食之一。

面条不会让体重增加，是一种减肥食物。

推荐搭配

面条 洋葱：洋葱被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分，可以补钙、降血压、降血脂、降血糖。

注意禁忌

面条的好处虽多，但是有一种食物不能与它同食

面条 花红：花红经常会作为药材出现在中药里，而花红和面条是相克的，而面条和花红一起同食更加容易上火的状况。

（图片来源于网络）

白勇程 http://www.webgnss.com/shangyedichan/xiezilou/30188.html

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