秋季一到，食欲也会变好，所以呢，这个时候大家要控制下饮食，千万不要盲目的贴秋膘，不然体重会嗖嗖长，越吃越胖，夏季好不容易瘦下来一针见血同义词,今日看世界,男插曲女视频免费免费,

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现在的气温是越来越低了，每天早上起床也是越来越困难，仿佛被床困住了一般，一想到还得冒着寒风去买早餐给家里的孩子们吃，真是太痛苦了，小编本就是个懒人，可不想天天早早的就被叫去买早餐，还好上次去朋友家学了一招，最适合懒人做的一款早餐，做法简单孩子也爱吃。

这一款早餐营养又好吃，用料也简单，最关键的是，自己动手做比较卫生，孩子吃着，家人也放心，天气冷，早餐就别去外面买了，连懒人都自己做，简单一蒸就完事。

【橙子蒸糕】

准备食材：橙子、鸡蛋、低筋面粉、白糖、花生油

【制作过程】

第一步：首先在碗里打入三枚鸡蛋，加上适量的白砂糖，接着将它打成蛋液，搅拌均匀之后再使用鸡蛋搅拌器将蛋液搅得比较浓稠的液态状。

第二步：准备往里放入适量的低筋面粉，再加上少许少许食用油，接着用打蛋器再搅打一会，留用。

第三步：将一个橙子清洗干净，用刀直接将它切成博片状就成，取两片留用。

第四步：准备两个小碗，分别在碗的底层刷好一层油，放入切好的一片橙子，接着将刚才打好的蛋糕液倒进去，然后封上一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔上去。

第五步：起锅烧水，加上蒸架，将备好的两碗蛋液端上锅蒸，大约蒸上20分钟左右便可，蒸熟之后将其端出，掀开保鲜膜，倒扣在盘子上，这样的一道美味的橙子蒸糕就完成了，看起来颜值很高的，吃起来，一股淡淡的香橙味，孩子和爱人都爱吃，天天吵着给他们做。

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