红薯和此物一起煮，防治便秘，美容养颜，爱美的女人值得一试！ 红薯含有大量的B族维生素，能够保证秀发乌黑亮丽，为肌肤细胞补充水分，可以使肤质变得更加明亮柔润，避免皮肤缺水干燥而产生的皱纹顽皮福多,163网易相册,幽灵行动阿尔法下载,

洋葱搭配此物，平时没事多吃，有助排出体内垃圾，望周知顽皮福多,163网易相册,幽灵行动阿尔法下载,

肠子实际上是我们身体中最大的免疫器官。它也是我们身体中一个重要的解毒器官。我们每天谈论的饮食需要在肠道中吸收营养，以吸收剩余的残留物，并代谢需要通过肠道排出的废物。然而，由于人们的饮食结构发生了很大的变化，经常吃一些细颗粒或不合理的饮食，很容易导致肠道内毒素的积累，而过量的肠道内毒素也容易引起肥胖、便秘、口臭等问题。现在肠道解毒也成了一个新的健康概念，所以很多人经常喝一些肠道解毒茶来解毒。事实上，在日常生活中，有些天然成分也有清肠解毒的功效，我们不妨一起学习。

洋葱是一种很便宜、很普通的蔬菜，一年四季都可以吃。很多人可能不太喜欢洋葱，但在西方人眼中，洋葱被称为皇后。洋葱含有丰富的营养成分，还有其他蔬菜中没有的特殊槲皮素和前列腺素 A。它不仅能帮助我们增强食欲，减少炎症和杀菌，而且还能提高肠道解毒的功效。

洋葱和苹果

我们都知道，每天吃一个苹果有助于增强身体的免疫能力，预防疾病。把苹果和洋葱、膳食纤维和胶质维生素结合在一起，可以促进肠道蠕动，及时排出肠道中的垃圾毒素。挤压洋葱和苹果饮用是清除肠道毒素的好选择。

二、洋葱和蜂蜜

蜂蜜是一种常见的保健产品，经常喝一点蜂蜜，不仅可以保护我们的肠胃健康，而且蜂蜜还含有很高的营养价值，洋葱和蜂蜜在一起不仅有利于味觉的改善，而且还能改善肠道环境，帮助排毒，改善健康人群的肠道会变得越来越年轻。

三、洋葱和西红柿

番茄也是一种营养价值很高的蔬菜，有一定的补胃消食作用。西红柿和洋葱在一起，不但可以排出肠子里的大便，而且还能起到一定的美容减肥作用。如果长期使用，可以使我们的健康更加健康，人们从内到外都会变得更年轻、更美丽。

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