豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。 用自来水三陪女图片

刷乳胶漆还是贴墙纸？别纠结了，这种水泥墙才是潮流，比自流平美三陪女图片

不刷乳胶漆、不贴墙纸，邻居新房非同寻常的墙面装饰，这两天在小区里刮起了一股热潮↓↓↓

甚至还有不少人向我来取经，问我这光滑素净质感的水泥墙面要怎么施工？其实人家那不是水泥自流平，而是采用清水模打造的壁面。

什么是清水模？这里给大家科普一下，简单来说，就是混凝土灌浆凝固拆模之后，不做任何额外装饰，完全保持了混凝土原生质地的一种墙饰材质，表面没有一般混凝土表面粗糙、窝麻面，而受到不少追求个性化年轻人的喜欢。

别看它外表简简单单，也不用刮腻子，可以节省不少装修粉刷的材料费和人工费。

不过，至于是不是真的省钱咱暂且先不讨论，你们需要知道的是，打造同款清水模壁面远比想象中有难度，施工程度多之非常复杂，浇筑完成拆模后，成色是否均匀，表面是否光滑、平整，这非常考验着师傅的技术。

由于目前懂这种工艺的业主不多，所以为了防止被外行、被偷工减料的师傅坑了还不自知，这里给正准备打造清水模壁面的小伙伴叮嘱几句：

需要注意事项1：关于灌浆的模板，并非所有板模都能用来制作清水模，必须需要使用清水模专用夹板。

如果一时之间找不到专用的，一般专业的师傅会采用涂有防！水！层！的夹板或美耐板代替，而且使用1次就得报废（循环使用则影响到最后呈现的效果）。

需要注意事项2：固定清水模不能用传统的铁丝，理由：不！稳！固！固定它有专门的结件，这需要在制作清水模时预留的螺杆孔。

所以注意事项3：就是清水模板制作前，表面分割接缝板线、螺杆孔，都必须事先规划，达成整齐美观、对称和对缝，成败只有一次机会。

若事前整合或施工稍有不慎，尤其遇到垂直水平误差过大，通常只能打掉重做，从而就增加了成本损耗。

实在喜欢清水模这种静谧冷硬的美感，我更建议大家这样做：买市场上8MM厚，20多一块的也能打造出同一效果↓↓

欧式装修案例精选（jia-oszx)

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三陪女图片 作为一位体育明星，在何雯娜的身后，闪耀着冠军的光环，也让她成为了万众瞩目的人物。不过如今的何雯娜，已经嫁为人妇并诞下一名女儿，在日常生活当中，何雯娜也经常发微博炫富，一时间引起了大