四川省新型冠状病毒肺炎疫情最新情况每日更新，6月13日四川无新增本土确诊病例，新增本土无症状感染者2例名门小情人,中国退休年龄,小丈夫,

倪妮应该皮肤是真的白，素颜都能看出底子好，美白先做对这几件事名门小情人,中国退休年龄,小丈夫,

那天看到了倪妮的素颜照，被酸到了，素颜状态也太好了！偶尔一点点雀斑也不影响整体美观~简直羡慕！

明星的皮肤为什么可以保持的这么好，除了医疗手段，其实一些基础的美白知识也很关键！

现在的紫外线越来越强！疫情期间在家好不容易捂白的脸，一天回到解放前，欲哭无泪。

所以今天就来跟大家聊一聊美白。

我们是怎么变黑的？

要想美白，首先要知道我们是怎么变黑的。

黑色素的源头是络氨酸，大家可以把络氨酸理解成黑色素的原材料，这个原材料经过一步步的氧化反应，形成了真黑色素或者黑褐色素（我们统称黑色素）。

生产出的黑色素，以黑素小体的形式，向表皮上层运输，最终达到角质层，和角质细胞一起被代谢掉。

如果黑色素分布不均，就会形成很影响美观的【斑】，但凡事过犹不及，如果黑色素在某个区域完全不见，就会变成白斑，相比之下还是【斑】更好对付一些。

另一个重要角色是络氨酸酶，我们可以把这个理解成黑素细胞形成黑色素时工作的工具，络氨酸酶的活性就是决定肤色黑与白的关键。

黑素细胞在皮肤的基底层，在一些特殊刺激下，这些细胞就会被激活制造出黑色素，比如自己身体内的因素：内分泌、炎症等等，身体外的因素：紫外线、药物、摩擦、使用化妆品不当等等原因都有可能诱发黑素细胞活化，也就是让络氨酸酶活性增强。

最常见的就是紫外线，所以我们很多人晒一晒就变黑，就是紫外线在作祟了，而且紫外线中波段较长的UVA会导致晒黑和肌肤老化，波段较短的UVB还会导致晒伤和晒红。

划重点啦！

了解了上面那些，只要控制好晒黑的三个重要因素：原材料——络氨酸，工具——络氨酸酶，外部刺激——紫外线等因素。

1. 在黑色素合成之前，就减少黑色素生成，消除氧自由基。（其实自由基是正常化学反应中的必备因素，我们要抗的是正常需求之外多出来的那些“捣乱分子”，它们才是对组织、细胞、DNA造成伤害的“罪犯”。）

2. 在黑色素合成的过程中，抑制络氨酸酶活性，拿走工作的工具。

3. 在黑色素合成之后，抑制运输速度，组织黑色素转移到角质层，加快皮肤更新代谢。

4.减少外部刺激，防晒防晒防晒！！

落实到我们的时尚品里，最简单的办法就是看成分，小美给大家简单总结了几个常见的美白成分，一起来看看它们都有哪些功效。

减少黑色素产生的需求，消除自由基：最常见的VC、VE、虾青素、植物多酚等等。

拿走工具，抑制络氨酸酶活性：生产出一种拟态络氨酸，去骗络氨酸酶氧化，但氧化后的产物不会生产黑色素。常见的成分有熊果苷、曲酸，symwhite377 等等

干扰黑素小体传递速度：最典型的代表成分是烟酰胺.

加速代谢更新：黑色素的最后归宿是和角质细胞一起代谢掉，所以加速角质剥脱也会加快黑色素代谢，果酸、水杨酸、维A等酸类产品都有这个功效。

现在的美白产品层出不穷，很多产品一上市就打着“快速美白”的旗号做策划，但说实话，我每次看到这些宣传语，内心都会打个问号。

黑色素从制造到运输到角质层，大概需要28天的时间，所以一般美白类产品，会需要一个月左右的时间来看效果，所以那些【7天见效】，甚至【立刻见效】的产品，真的安全可靠嘛？

我那天去请教了皮肤科医生关于美白的问题，他给了我以下几点建议：

预防比治疗更重要，防晒是美白的第一步。

新的成分未必好，很容易有不稳定性，反而是经过多年验证的经典成分更安全。

选择美白产品前，要看清活性成分和浓度，新手建议从低浓度入手，建立皮肤耐受性。

美白要有度，在自己天生肤色的基础上美白更安全。

激光祛斑效果最明显，但对皮肤损伤也最大，要去正规医疗机构咨询。

名门小情人,中国退休年龄,小丈夫, 内蒙古一特大医保诈骗案一审宣判 最高获无期徒刑 2020年10月13日 成都商报电子版 近日，内蒙古自治区锡林郭勒盟中级人民法院对一特大医疗保险诈骗案公开宣判。被告人宋某