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苏州经贸学院体军部为学院师生送出“健康”大礼本站

　　日前，由苏州经贸职业技术学院体军部直属党支部主办的“学党史办实事、服务师生惠健康”活动正式举行。国家体育总局东京奥运会和北京冬奥会科技助力国际专家组副组长、运动医学与运动康复专家、苏州市体育科学研究所副所长陈丰老师受邀来到现场，为经贸师生们带来一份重量级的“运动是良医”健康大礼。陈老师运用大量鲜活的案例、详实的数据、身边的故事，从科学的视角，向师生们深入浅出阐述了“为什么运动是良医”的道理，一个半小时的讲座中，他还分别从怎样运动才科学、运动是如何促进人的身心健康、改善生命质量的原理以及运动损伤的康复等方面详细向大家介绍了运动对健康的重要意义。他提出“所有运动锻炼的目的都是为了健康、科动是关键、最好的教育在屋外”等诸多新理念，并向全体师生发出“让身体flow ！”的倡议。陈老师用诙谐、幽默、风趣的语言捕获了在场所有师生的心，会场时而传出阵阵的欢笑声与雷鸣般的掌声。

　　“同学，今天你洗澡了吗？你多久洗一次澡？”“同学，今天你运动了吗？你多久运动一次？……”洗澡和运动有啥关系？正当大家迷惑不解时，陈老师一语破天机。他说：“与打上沐浴露给肌肤普通的洗澡相比，人更应注重身体内部的洗澡。体内的洗澡就是运动，通过有效运动，促进新陈代谢、激发身体活力、排出体内毒素，定期给身体内的器官进行一个大换洗，这才是真正的身体洗澡。”

　　学院体质健康监测中心负责人钮凤秋老师所作的《学院2020年学生体质健康测试数据报告》间接回答了陈丰老师的提问。去年年底，我院学生体测数据显示，大一学生体质健康及格率、优秀率都偏低。据江苏省教育厅2020年底公布的学生体质健康监测数据显示，我省学生不同年龄段的超重率、肥胖率和近视率处于上升趋势，尤其是学生近视率仍维持高位水平，小学生、初中生和高中生的近视率分别为48.3%、81.7%和90.8%。学生体质健康状况不容乐观，而导致这一现象的主要原因是学生普遍缺乏运动锻炼。从学校教职工体检反馈情况来看，教职员工的亚健康人群也呈逐年递增之势，导致这一现象的主要原因依然是缺乏运动锻炼。

　　“也正因此，在学院“学党史办实事”的实践活动中，体军部直属党支部在开展深入调研后，决定将“如何提升师生体质健康水平、传播健康第一理念，帮助师生建立每天锻炼一小时的运动习惯，并为师生切实提供体育锻炼的科学指导”等内容作为体军部“我为师生办实事”的实施清单。” 苏州经贸学院体军部直属支部、主任杨传景表示。

　　李芷姗同学分享到，“听了演讲，让我明白“感受精彩世界，生命在于运动”这句话，在学习之余，我们要积极参加体育活动，增强体质，为学习和以后的工作打下良好的基础。通过讲座，我深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命。”

　　据悉，“运动是良医”也是苏州经贸学院党委为全体师生送出的一份健康大礼，在2021年学院党委“我为师生办实事”的实践活动方案中，师生身心健康同时被列为实事项目清单中最为关注的内容之一。“学生每天早晨六点半、教职工每天下午四点半，学院分别固化每天一小时的时间用于师生运动锻炼”，充分体现了学院党委着力解决师生最关心、最直接的问题，“用心用情惠师生、出力出彩高质量”的新理念、新举措。（金颖 陈寒）

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