才知道，“粗韭菜”和“细韭菜”区别这么大，看完后别再买错了。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？ 最近天气冷啦，很多朋古剑二攻略,与狼共舞oa,春暖花开欧美区,

营养早餐，干贝香菇瘦肉粥，有菜有肉一锅全搞定古剑二攻略,与狼共舞oa,春暖花开欧美区,

进入秋天，一定要多喝粥，不管是甜粥还是咸粥，粗粮细粮蔬菜各种肉每天变换着花样，营养一定少不了。香菇干贝瘦肉粥，有菜有肉，非常好吃，干贝的加入，更是画龙点睛，让粥更加的鲜美。

准备食材：大米 里脊肉 香菇 干贝 西兰花 胡萝卜 小葱适量

2. 准备肉丝、干贝、西兰花、胡萝卜和泡好的香菇，全部切沫备用。

3. 猪里脊肉肉切成丝，最好只用瘦肉，肥肉会让粥有腥味。把肉丝用盐、料酒、姜丝拌匀腌制一会儿。

4. 米粥熬的粘稠的时候放入肉丝干贝香菇胡萝卜煮十分钟，出锅前五分钟放入西兰花，最后出锅撒上小葱，美味的营养粥就可以上桌啦！

非常好，我的最爱，两大碗妥妥哒没问题。赶紧动起手来试一试吧！

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古剑二攻略,与狼共舞oa,春暖花开欧美区, 原标题：豆腐和西红柿这样烧，酸甜爽口，美味又营养！ 西红柿烧豆腐