传媒之夜 星空美食节 传统碰撞现代，来一场星空穹顶下的饕餮盛宴！ 最近这两周的周末 全苏州人的朋友圈 都被刷屏了 盛夏七月·传媒之夜 火火火火火 人人人 从从从最强铸造师,电视剧非凡英雄,市长秘书前传,

入伏后，不吃大鱼大肉也要吃这瓜，2元一斤，比人参还滋补最强铸造师,电视剧非凡英雄,市长秘书前传,

三伏天吃丝瓜很养生。丝瓜有很多功效，如下：

1.润肤美白

有防止皮肤老化的功效，保护皮肤，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

下面介绍下丝瓜比较家常的一种吃法：

【清炒丝瓜】

所需食材：丝瓜、蒜瓣、盐、食用油、清水

步骤一：大蒜剥皮切末，丝瓜去皮洗干净切成块。

步骤二：起锅热油，油熟后，倒入蒜末煸炒出香味。

步骤三：然后倒入丝瓜，翻炒1分钟，倒入适量清水和食盐，炒匀。

步骤四：盖上盖子，闷煮到开锅，继续闷煮到丝瓜变软。

步骤五：最后大火收汁即可盛出装盘食用。

欧美成 人 在线播放bd http://www.webgnss.com/shangyedichan/xiezilou/29464.html

最强铸造师,电视剧非凡英雄,市长秘书前传, 女人冬天想有好气色？常吃这道菜，益气补血比红枣还管用 随着冬天的一天天深入，很多朋友朋友都会感觉手脚冰凉，尤其是女性一整天明明穿得很暖和可是也逃不过手脚冰凉的结局。感觉已经不是