核桃可以固牙齿、乌须发、消血淤、通血脉、益肾精，对肾虚腰痛、两脚痿软、小便频数、阳痿遗精、肺肾虚寒的久咳气喘，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。 核桃能“补肾通脑，有益智慧4400第一季,陈秀茹,重生之逍遥唐初,

农村哪些菜可以晒成“蔬菜干”？这5种菜干特好吃，多晒点吃一年4400第一季,陈秀茹,重生之逍遥唐初,

农村哪些菜可以晒成“蔬菜干”？这5种菜干特好吃，多晒点吃一年

随着社会的发展，人们的生活水平也是在不断的提高，也就有更多的人向往城市的生活，其实殊不知，现在的农村也很不错的，空气新鲜，雾霾对农村会来说，也许都不知道那是个什么东西，吃的都是自己种的蔬菜，绿色无公害，比城市上那些有机蔬菜更营养健康。

在农村，每家每户都会种上一些菜园，各种各样的蔬菜都会种一些，就算是种很小一块，也会有吃不完的蔬菜，很多菜都被拿去喂牲口了，但是有些菜是可以用来做蔬菜干的，把那些蔬菜做成蔬菜干比较新鲜的蔬菜还要好吃呢，到了冬天的时候，天冷了，菜园里没有什么菜了，就可以吃蔬菜干呢，特别是煮火㶽，真的是特别好吃。下面我就来给大家介绍几种最好吃的蔬菜干。

1，豇豆干

豇豆成熟的时候，正好是炎热的夏天，温度高豇豆就长得特别快，前一天看着还是比较嫩的，到了第二天再看它时，它就已经老了，所以就它们都摘下来，用清水清洗干净，然后放在开水锅里焯下水，当豇豆变色变软之后，就把它捞起来，放在太阳下面晒，如果天气好，太阳大，两天就可以晒干了，把它放在袋子里保存着，放到来年都不会坏掉。家里没有菜园的也可以到了豇豆上市的季节，买一些回家晒，上市的时候价格是很便宜的。

2，茄子干

茄子也是夏天成熟的菜，茄子是一种产量比较高的蔬菜，随便种几颗茄子，到了成熟的季节都吃不完，而且也老的特别快，老了籽太多就不好吃了，所以我们就可以它们摘下来晒茄子干，冬天的时候用它来包饺子真的特别好吃，这可是买不到的饺子馅哦！我们把茄子清洗干净，把茄子把切掉，然后再切成茄子条，放在太阳下面晒上几天，完全晒干之后把它装起来，一定要完全晒干哦，茄子中的水分比较多，如果没有完全晒干就会出现发霉的情况。

3，萝卜干

现在正是萝卜成熟的季节，趁着这几天天气好，赶紧晒些萝卜干。萝卜到了下雪结冰的时候就会被冻坏，还不如把它晒成萝卜干。我们把萝卜根和叶子清洗干净，然后再切成条，把它放在太阳下面暴晒，到晚上萝卜就会变软了，再把它放在一个大盆子里，撒一些食盐揉搓至盐融化，放那腌一个晚上，第二再接着晒，完全晒干之后就把它装袋保存起来。

4，萝卜叶子

萝卜晒成干之后，萝卜叶子也不要浪费了，同样也可以做成美味的干菜，用它来做饺子和包子都特别好吃。我们把萝卜叶子清洗干净，可以放在水里多泡一会，晒干之后就不好清洗了，洗好之后把它控出来沥干水分。然后烧一锅开水，把萝卜叶子放进去焯水，当萝卜叶子变色之后就可以捞出来了，沥干水分就可以晾晒了，晒干之后就把它保存起来。

5，晒葫芦条

葫芦的个头都比较大，一个葫芦就要吃好几顿，而且葫芦长老之后就不可以吃了，只能做葫芦瓢了，所以我们可以晒葫芦条。我们把葫芦摘下来，去皮清洗干净，有一种专门用来刮葫芦条的刮子，用它顺着葫芦从上往下，刮成长条，然后放在太阳下面暴晒，晒干之后就可以保存起来了。

虽说食物都是新鲜的好吃，但是这些蔬菜做成菜干之后味道也不错哦，这些菜干你都吃过吗？

暮光之城小说txt,踏上极巅,核石之王, http://www.webgnss.com/shangyedichan/xiezilou/37312.html

4400第一季,陈秀茹,重生之逍遥唐初, 煮饭用开水