今天推荐一道春节餐桌待客菜——芹菜炒肉末。芹菜色泽翠绿，猪肉嫩滑鲜香，搭配在一起鲜香入味，营养越来越均衡，芹菜是低脂肪搭配，不仅仅帮助清肠排毒，还可以降压，软化血管等作用。家里人做菜非常外父,末年人禁止看的APP,三枪拍案惊奇电影,

炒蒜苗加一物，每天吃一盘，补充气血，血管干净了，减龄，养颜又瘦身非常外父,末年人禁止看的APP,三枪拍案惊奇电影,

要问小七最喜欢哪个食材，当然数蒜苗了，小时候，年年家里都种一些蒜苗，等到天气冷的时候，妈妈会采摘一些，炒菜给我们吃，和鸡蛋，或者肉丝一起炒，其实，小七最喜欢的还是用蒜苗和鸭血一起炒，美味极了，又十分的下饭，今天呢，就来给大家带来这道美食，蒜苗炒鸭血。炒蒜苗加一物，每天吃一盘，补充气血，血管干净了，减龄，养颜又瘦身。

这道蒜苗炒鸭血，口味好，加上鸭血后，营养上更丰富些，鸭血具有补血的效果，加上蒜苗的刮油，很适合想要改善皮肤，和减肥的人食用，尤其是蒜苗的清香，鸭血的嫩滑，下面呢，详细的介绍下这道菜的做法。

我们做这道蒜苗炒鸭血的时候，先把食材备好，蒜苗一把，鸭血一块，盐适量，鸡精少许，干辣椒适量，食用油适量，生姜适量。

1，我们先把买回来的鸭血多冲洗几遍，沥水后，切成块状，放在沸水内焯水，再用清水洗去上面的脏污，放在一边备用。

2，紧接着，将蒜苗上面的杂物去除下，然后放在清水内冲洗，沥水后，切成3厘米左右的段状，生姜，大蒜洗净切成片。

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